- หน้าแรก /
- หนังสือ /
- Health, Fitness & Dieting /
- Alternative Medicine /
- Meditation /
- Mindfulness For Dummies Paperback February 5,...
0 ratings
รายการ #:
37777026
Mindfulness For Dummies Paperback February 5, 2020
รายการ #:
37777026
THB 695
Price Details
Excluding Shipping & Custom charges ( Shipping and custom charges will be calculated on checkout )
*All items will import from สหรัฐอเมริกา
0 ratings
เขียนรีวิว
มีสินค้า
นำเข้าจาก USA ร้านค้า
สั่งซื้อตอนนี้และรับสินค้าประมาณ วันศุกร์, กรกฎาคม 03
การทำธุรกรรมที่ปลอดภัย
Ubuy ทำงานอย่างหนักเพื่อปกป้องความปลอดภัยและความเป็นส่วนตัวของคุณ ระบบรักษาความปลอดภัยการชำระเงินขั้นสูงของเราช่วยให้ข้อมูลของคุณเป็นความลับ โดยการเข้ารหัสข้อมูลระหว่างการส่งโดยใช้โปรโตคอล AES (Advanced Encryption Standards) และ SSL (Secure Socket Layer) รายละเอียดการชำระเงินของคุณปลอดภัย 100% เนื่องจากเราไม่แบ่งปันข้อมูลการชำระเงินของคุณกับผู้ขายบุคคลที่สาม
พันธมิตรด้านโลจิสติกส์ชั้นนำของเรา
Mindfulness is the answer. Practiced by millions of people worldwide, mindfulness puts you back in a healthy relationship with yourself by teaching techniques that allow you to maintain a moment-by-moment awareness of your thoughts, feelings, and environment.
Fast
Shipping
คืนสินค้าฟรี*
แพ็คสินค้าอย่างปลอดภัย
สินค้าแท้ 100%
PCI DSS Compliance
ISO 27001 Certified
Note: Step Down Voltage Transformer required for using electronics products of สหรัฐอเมริกา store (110-120). Recommended power converters ซื้อเลย.
จุดเด่น
Beginner-Friendly Guide
Designed for novices, this book simplifies mindfulness concepts, allowing readers to easily incorporate practices into daily life without overwhelming jargon or complex techniques.
Practical Techniques
Offers engaging exercises and practical tips that can be immediately implemented, making mindfulness accessible and actionable for readers seeking to improve mental well-being.
Comprehensive Overview
Covers a wide range of mindfulness topics, from meditation to breathing exercises, supplying readers with a well-rounded understanding to enhance their personal growth journey.
รายละเอียดสินค้า
- Paperback book on mindfulness
- Provides guidance on practicing mindfulness
- Written in a beginner-friendly style
- Includes practical exercises and techniques
- Published on February 5, 2020
- Suitable for those new to mindfulness
| Item Weight | 1 lbs (450 grams) |
เหมาะสำหรับใคร?
-
Beginners in Mindfulness
Ideal for those new to mindfulness, providing clear concepts and easy-to-follow guidance.
-
Stress Management Seekers
Helpful for individuals looking to reduce stress through practical mindfulness techniques and practices.
-
Personal Development Enthusiasts
Great for those interested in self-improvement, offering tools to enhance emotional intelligence and awareness.
-
Advanced Practitioners
Not suitable for seasoned mindfulness practitioners seeking advanced techniques or deep theoretical insights.
-
Skeptics of Mindfulness
Individuals doubtful about mindfulness's effectiveness may find little motivation in this introduction to the subject.
-
Busy Professionals
Not ideal for those with very tight schedules who may struggle to find time for mindfulness exercises.
ข้อมูลผลิตภัณฑ์
Mindfulness For Dummies Paperback February 5, 2020
มีข้อสงสัย? คุยกับเรา
คําถามและคําตอบของลูกค้า
-
คำถาม:
What is 'Mindfulness for Dummies' about?
คำตอบ: 'Mindfulness for Dummies' is a comprehensive guide that introduces readers to the practice of mindfulness. It covers concepts such as meditation, breathing techniques, and exercises aimed at reducing stress and anxiety. The book breaks down complex ideas into clear, actionable steps, making it accessible for beginners. By integrating mindfulness into daily routines, readers can enhance their overall well-being and cultivate a greater sense of inner peace. -
คำถาม:
Who should read 'Mindfulness for Dummies'?
คำตอบ: 'Mindfulness for Dummies' is suitable for anyone interested in exploring mindfulness, from complete beginners to those with some prior knowledge. Whether you're looking to improve mental clarity, reduce stress levels, or simply enhance your quality of life, this book offers a wealth of practical insights. It's also beneficial for mental health professionals seeking to introduce mindfulness techniques to their clients. -
คำถาม:
Can 'Mindfulness for Dummies' help with anxiety?
คำตอบ: Yes, 'Mindfulness for Dummies' includes various techniques aimed at managing anxiety. It emphasizes the importance of being present and offers readers tools like mindfulness meditation and breathing exercises to help calm the mind. Many readers have shared that implementing these practices has led to significant reductions in their anxiety levels, allowing them to face daily challenges more calmly. -
คำถาม:
Does 'Mindfulness for Dummies' provide practical exercises?
คำตอบ: 'Mindfulness for Dummies' is rich in practical exercises designed to incorporate mindfulness into everyday life. Readers can find guided meditations, journaling prompts, and mindful living tips. These exercises not only enhance understanding but also encourage application in real scenarios, making it a companion for personal growth and stress relief. -
คำถาม:
Is 'Mindfulness for Dummies' suitable for children?
คำตอบ: 'Mindfulness for Dummies' primarily targets adults, but many concepts can be adapted for children and teenagers. Parents and educators can use the book's exercises to introduce mindfulness practices in a way that's engaging for younger audiences. Creating a family practice can foster emotional resilience and improve focus in children. -
คำถาม:
How can I incorporate mindfulness into daily routines with this book?
คำตอบ: 'Mindfulness for Dummies' provides various strategies to seamlessly integrate mindfulness into your daily life. You can start by setting aside a few minutes for meditation in the morning or practicing mindfulness during mundane tasks, like eating or walking. The book encourages making mindfulness a habit, which can lead to a more centered and fulfilling life. -
คำถาม:
What makes 'Mindfulness for Dummies' different from other mindfulness books?
คำตอบ: 'Mindfulness for Dummies' stands out due to its approachable language and structured format. It breaks down complex ideas into digestible chapters, making mindfulness accessible for everyone. The comprehensive nature of the book caters to diverse learning styles, making it a practical choice for readers looking for depth without feeling overwhelmed. -
คำถาม:
Are there any online resources that accompany 'Mindfulness for Dummies'?
คำตอบ: 'Mindfulness for Dummies' often references online resources, including guided meditations and additional exercises. These materials enhance the reader's experience and provide further opportunities for practice. The book encourages readers to explore mindfulness apps and websites that can support their journey beyond the pages. -
คำถาม:
What kinds of techniques will I learn from this book?
คำตอบ: 'Mindfulness for Dummies' covers a variety of techniques, including breathing exercises, body scans, and mindful observation practices. Each technique aims to help readers ground themselves in the present moment and cultivate a sense of awareness. By practicing these techniques, individuals can develop a more mindful perspective and improve their emotional regulation. -
คำถาม:
Where can I buy 'Mindfulness for Dummies'?
คำตอบ: You can buy 'Mindfulness for Dummies' through Ubuy in Thailand. Ubuy offers a convenient online shopping experience, providing access to a wide range of books, including this popular title. Enjoy browsing their extensive collection to find resources that will help you on your mindfulness journey.
Meditation Editorial Review
Mindfulness For Dummies provides readers with an easy-to-understand introduction to the practice of mindfulness. The book is well-written and informative, making it accessible even to those with little to no experience with mindfulness. While the effectiveness of the practice may vary from person to person, the book provides a solid foundation for readers to begin incorporating mindfulness into their daily lives.
ความคิดเห็นและคะแนนจากลูกค้า
1 การให้คะแนนของลูกค้า
-
5 ดาว
100%
-
4 ดาว
0%
-
3 ดาว
0%
-
2 ดาว
0%
-
1 ดาว
0%
แบ่งปันความคิดของคุณกับลูกค้าท่านอื่น
แชร์ความคิดของคุณกับลูกค้ารายอื่น
ข้อดี
- Easy to understand
- Well-written and informative
- Good for beginners
ข้อเสีย
- Used copies may not be in new condition
ประวัติราคาสินค้า
ข้อมูลสำคัญ
- ข้อจำกัด : สำหรับผลิตภัณฑ์ที่จัดส่งระหว่างประเทศ โปรดทราบว่าการรับประกันของผู้ผลิตอาจไม่ถูกต้อง ตัวเลือกบริการของผู้ผลิตอาจไม่สามารถใช้ได้ คู่มือผลิตภัณฑ์ คำแนะนำ และคำเตือนด้านความปลอดภัยอาจไม่เป็นภาษาของประเทศปลายทาง ผลิตภัณฑ์ (และวัสดุประกอบ) อาจไม่ได้รับการออกแบบตามมาตรฐาน คุณลักษณะเฉพาะ และข้อกำหนดเกี่ยวกับการติดฉลากของประเทศปลายทาง และผลิตภัณฑ์อาจใช้แรงดันไฟฟ้าไม่สอดคล้องกับของประเทศปลายทางและมาตรฐานทางไฟฟ้าอื่น ๆ (ต้องใช้อะแดปเตอร์หรือตัวแปลงไฟตามความเหมาะสม) ผู้รับมีหน้าที่ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสินค้าสามารถนำเข้าประเทศปลายทางได้อย่างถูกกฎหมาย เมื่อสั่งซื้อจาก Ubuy หรือตัวแทนจำหน่าย ผู้รับคือผู้นำตามกฎหมาย และต้องปฏิบัติตามกฎหมายและระเบียบข้อบังคับทั้งหมดของประเทศปลายทาง
- ผลิตภัณฑ์บางรายการใน Ubuy ไม่ได้มีไว้เพื่อขาย เนื่องจาก Ubuy เป็นเครื่องมือค้นหาระดับโลก ผลิตภัณฑ์อยู่ภายใต้กฎระเบียบด้าน การส่งออก/การค้า
THB 695
สั่งซื้อตอนนี้และรับสินค้าประมาณ วันศุกร์, กรกฎาคม 03
This item is not restrict in my country.(Please click on above link if this item is not restrict in your country, So our team will review and allow.)
QTY:
การทำธุรกรรมที่ปลอดภัย
Ubuy ทำงานอย่างหนักเพื่อปกป้องความปลอดภัยและความเป็นส่วนตัวของคุณ ระบบรักษาความปลอดภัยการชำระเงินขั้นสูงของเราช่วยให้ข้อมูลของคุณเป็นความลับ โดยการเข้ารหัสข้อมูลระหว่างการส่งโดยใช้โปรโตคอล AES (Advanced Encryption Standards) และ SSL (Secure Socket Layer) รายละเอียดการชำระเงินของคุณปลอดภัย 100% เนื่องจากเราไม่แบ่งปันข้อมูลการชำระเงินของคุณกับผู้ขายบุคคลที่สาม
พันธมิตรด้านโลจิสติกส์ชั้นนำของเรา
การจัดส่งข้ามประเทศที่รวดเร็วที่สุด
คุณสมบัติและประโยชน์
- Escape negative feedback loop
- Techniques to maintain awareness
- Clear your mind of distracting thoughts
- Change the wiring of your brain
- Free yourself from stress
- Expert guide to mindfulness