Mindfulness is the answer. Practiced by millions of people worldwide, mindfulness puts you back in a healthy relationship with yourself by teaching techniques that allow you to maintain a moment-by-moment awareness of your thoughts, feelings, and environment.

รายการ #: 37777026

Mindfulness For Dummies

รายการ #: 37777026

THB 1029

รายละเอียดราคา

ไม่รวมค่าจัดส่งและภาษีศุลกากร ( ค่าจัดส่งและภาษีศุลกากรจะคำนวณในขั้นตอนการชำระเงิน )

^{*สินค้าทั้งหมดนำเข้าจากสหรัฐอเมริกา}

สถานะสินค้า : มีสินค้า

นำเข้าจาก USA ร้านค้า

สั่งซื้อตอนนี้และรับสินค้าประมาณ วันอังคาร, สิงหาคม 18

การทำธุรกรรมที่ปลอดภัย

พันธมิตรด้านโลจิสติกส์ชั้นนำของเรา

Mindfulness is the answer. Practiced by millions of people worldwide, mindfulness puts you back in a healthy relationship with yourself by teaching techniques that allow you to maintain a moment-by-moment awareness of your thoughts, feelings, and environment.

การรับประกัน U-Care:

ยังไม่ได้เลือก

เลือกแผน

Fast
Shipping

คืนสินค้าฟรี^*

แพ็คสินค้าอย่างปลอดภัย

สินค้าแท้ 100%

ผ่านมาตรฐาน PCI DSS

ได้รับการรับรอง ISO 27001

Note: Step Down Voltage Transformer required for using electronics products of สหรัฐอเมริกา store (110-120). Recommended power converters ซื้อเลย.

จุดเด่น

Beginner-Friendly Guide

Designed for novices, this book simplifies mindfulness concepts, allowing readers to easily incorporate practices into daily life without overwhelming jargon or complex techniques.

Practical Techniques

Offers engaging exercises and practical tips that can be immediately implemented, making mindfulness accessible and actionable for readers seeking to improve mental well-being.

Comprehensive Overview

Covers a wide range of mindfulness topics, from meditation to breathing exercises, supplying readers with a well-rounded understanding to enhance their personal growth journey.

รายละเอียดสินค้า

Paperback book on mindfulness
Provides guidance on practicing mindfulness
Written in a beginner-friendly style
Includes practical exercises and techniques
Published on February 5, 2020
Suitable for those new to mindfulness

Publisher	For Dummies
Publication date	February 5, 2020
Edition	3rd
Language	English
Print length	400 pages
ISBN-10	111964156X
ISBN-13	978-1119641568
Item Weight	2.31 pounds (1.05 kg)
Dimensions	7.3 x 1.2 x 9.1 inches (18.5 x 3 x 23.1 cm)

เหมาะสำหรับใคร?

Beginners in Mindfulness
Ideal for those new to mindfulness, providing clear concepts and easy-to-follow guidance.
Stress Management Seekers
Helpful for individuals looking to reduce stress through practical mindfulness techniques and practices.
Personal Development Enthusiasts
Great for those interested in self-improvement, offering tools to enhance emotional intelligence and awareness.

Advanced Practitioners
Not suitable for seasoned mindfulness practitioners seeking advanced techniques or deep theoretical insights.

ข้อมูลผลิตภัณฑ์

Mindfulness For Dummies

มีข้อสงสัย? คุยกับเรา

คำถามและคำตอบของลูกค้า

คำถาม: What is 'Mindfulness for Dummies' about?

คำตอบ: 'Mindfulness for Dummies' is a comprehensive guide that introduces readers to the practice of mindfulness. It covers concepts such as meditation, breathing techniques, and exercises aimed at reducing stress and anxiety. The book breaks down complex ideas into clear, actionable steps, making it accessible for beginners. By integrating mindfulness into daily routines, readers can enhance their overall well-being and cultivate a greater sense of inner peace.
คำถาม: Who should read 'Mindfulness for Dummies'?

คำตอบ: 'Mindfulness for Dummies' is suitable for anyone interested in exploring mindfulness, from complete beginners to those with some prior knowledge. Whether you're looking to improve mental clarity, reduce stress levels, or simply enhance your quality of life, this book offers a wealth of practical insights. It's also beneficial for mental health professionals seeking to introduce mindfulness techniques to their clients.
คำถาม: Can 'Mindfulness for Dummies' help with anxiety?

คำตอบ: Yes, 'Mindfulness for Dummies' includes various techniques aimed at managing anxiety. It emphasizes the importance of being present and offers readers tools like mindfulness meditation and breathing exercises to help calm the mind. Many readers have shared that implementing these practices has led to significant reductions in their anxiety levels, allowing them to face daily challenges more calmly.
คำถาม: Does 'Mindfulness for Dummies' provide practical exercises?

คำตอบ: 'Mindfulness for Dummies' is rich in practical exercises designed to incorporate mindfulness into everyday life. Readers can find guided meditations, journaling prompts, and mindful living tips. These exercises not only enhance understanding but also encourage application in real scenarios, making it a companion for personal growth and stress relief.
คำถาม: Is 'Mindfulness for Dummies' suitable for children?

คำตอบ: 'Mindfulness for Dummies' primarily targets adults, but many concepts can be adapted for children and teenagers. Parents and educators can use the book's exercises to introduce mindfulness practices in a way that's engaging for younger audiences. Creating a family practice can foster emotional resilience and improve focus in children.
คำถาม: How can I incorporate mindfulness into daily routines with this book?

คำตอบ: 'Mindfulness for Dummies' provides various strategies to seamlessly integrate mindfulness into your daily life. You can start by setting aside a few minutes for meditation in the morning or practicing mindfulness during mundane tasks, like eating or walking. The book encourages making mindfulness a habit, which can lead to a more centered and fulfilling life.
คำถาม: What makes 'Mindfulness for Dummies' different from other mindfulness books?

คำตอบ: 'Mindfulness for Dummies' stands out due to its approachable language and structured format. It breaks down complex ideas into digestible chapters, making mindfulness accessible for everyone. The comprehensive nature of the book caters to diverse learning styles, making it a practical choice for readers looking for depth without feeling overwhelmed.
คำถาม: Are there any online resources that accompany 'Mindfulness for Dummies'?

คำตอบ: 'Mindfulness for Dummies' often references online resources, including guided meditations and additional exercises. These materials enhance the reader's experience and provide further opportunities for practice. The book encourages readers to explore mindfulness apps and websites that can support their journey beyond the pages.
คำถาม: What kinds of techniques will I learn from this book?

คำตอบ: 'Mindfulness for Dummies' covers a variety of techniques, including breathing exercises, body scans, and mindful observation practices. Each technique aims to help readers ground themselves in the present moment and cultivate a sense of awareness. By practicing these techniques, individuals can develop a more mindful perspective and improve their emotional regulation.
คำถาม: Where can I buy 'Mindfulness for Dummies'?

คำตอบ: You can buy 'Mindfulness for Dummies' through Ubuy in Thailand. Ubuy offers a convenient online shopping experience, providing access to a wide range of books, including this popular title. Enjoy browsing their extensive collection to find resources that will help you on your mindfulness journey.

Meditation Editorial Review

Mindfulness For Dummies provides readers with an easy-to-understand introduction to the practice of mindfulness. The book is well-written and informative, making it accessible even to those with little to no experience with mindfulness. While the effectiveness of the practice may vary from person to person, the book provides a solid foundation for readers to begin incorporating mindfulness into their daily lives.

ความคิดเห็นและคะแนนจากลูกค้า

5.0

1 การให้คะแนนของลูกค้า

5 ดาว

100%
4 ดาว

0%
3 ดาว

0%
2 ดาว

0%
1 ดาว

0%

แบ่งปันความคิดของคุณกับลูกค้าท่านอื่น

แชร์ความคิดของคุณกับลูกค้ารายอื่น

ข้อดี

Easy to understand
Well-written and informative
Good for beginners

ข้อเสีย

Used copies may not be in new condition

ความน่าเชื่อถือของแพลตฟอร์ม

4.2/5 9250 + reviews

อ่านรีวิว

Mohammad

ผู้ซื้อที่ยืนยันแล้ว

“Excellent quality and original too,when ubuy send original things I will appreciate that ,I very satisfied thank you”

23 July 2026 · ผ่าน Trustpilot

Chitra

ผู้ซื้อที่ยืนยันแล้ว

“The order and delivery progress was communicated very well. Package arrived within the estimated time. Products arrived as expected in good condition.”

22-Jul-26 · ผ่าน Trustpilot

kund

ผู้ซื้อที่ยืนยันแล้ว

“Good supply of products. Safe payment methods, and shipment worldwide! Genuine products.”

23-Jul-26 · ผ่าน Trustpilot

Onesi

ผู้ซื้อที่ยืนยันแล้ว

“Was my first time buying a product from Ubuy, but I found it so helpful. This is reliable. Gonna place a new order!”

22 July 2026 · ผ่าน Trustpilot

SAO JOHN

ผู้ซื้อที่ยืนยันแล้ว

“Ubuy is a great online platform to buy stuff. Reliable, fast delivery time and great value for money. I've been using Ubuy online shopping platform for three years now and will continue to do so.”

23 July 2026 · ผ่าน Trustpilot

การชำระเงินที่มั่นใจได้ จัดส่งทั่วโลก การคืนสินค้าที่ง่ายดาย สินค้าของแท้

ประวัติราคาสินค้า

ข้อมูลสำคัญ

ข้อจำกัด: สำหรับสินค้าที่จัดส่งระหว่างประเทศ โปรดทราบว่าการรับประกันจากผู้ผลิตอาจไม่มีผลบังคับใช้ บริการหลังการขายจากผู้ผลิตอาจไม่สามารถใช้งานได้ คู่มือผลิตภัณฑ์ คำแนะนำการใช้งาน และคำเตือนด้านความปลอดภัยอาจไม่ได้จัดทำเป็นภาษาของประเทศปลายทาง สินค้า (รวมถึงเอกสารประกอบ) อาจไม่ได้ออกแบบให้สอดคล้องกับมาตรฐาน ข้อกำหนด และข้อบังคับด้านฉลากของประเทศปลายทาง และสินค้าอาจไม่สอดคล้องกับแรงดันไฟฟ้าและมาตรฐานทางไฟฟ้าอื่น ๆ ของประเทศปลายทาง (ซึ่งอาจต้องใช้ปลั๊กแปลงไฟหรือเครื่องแปลงแรงดันไฟฟ้าตามความเหมาะสม) ผู้รับสินค้ามีหน้าที่รับผิดชอบในการตรวจสอบว่าสินค้าดังกล่าวสามารถนำเข้าประเทศปลายทางได้อย่างถูกต้องตามกฎหมาย เมื่อสั่งซื้อสินค้าจาก Ubuy หรือบริษัทในเครือ ผู้รับสินค้าจะถือเป็นผู้นำเข้าตามกฎหมาย (Importer of Record) และต้องปฏิบัติตามกฎหมายและข้อบังคับทั้งหมดของประเทศปลายทาง
ผลิตภัณฑ์บางรายการใน Ubuy ไม่ได้มีไว้เพื่อขาย เนื่องจาก Ubuy เป็นเครื่องมือค้นหาระดับโลก ผลิตภัณฑ์อยู่ภายใต้กฎระเบียบด้าน การส่งออก/การค้า

THB 1029

สั่งซื้อตอนนี้และรับสินค้าประมาณ วันอังคาร, สิงหาคม 18

จำนวน:

การทำธุรกรรมที่ปลอดภัย

ได้รับการรับรอง PCI DSS และ ISO 27001:2022 พร้อมการชำระเงินแบบเข้ารหัสและการคุ้มครองผู้ซื้อเต็มรูปแบบทุกคำสั่งซื้อ

พันธมิตรด้านโลจิสติกส์ชั้นนำของเรา

การจัดส่งข้ามประเทศที่รวดเร็วที่สุด

คุณสมบัติและประโยชน์

Escape negative feedback loop
Techniques to maintain awareness
Clear your mind of distracting thoughts
Change the wiring of your brain
Free yourself from stress
Expert guide to mindfulness

การรับประกันจาก Ubuy

ช้อปสบายใจไร้กังวล ด้วยสินค้าของแท้ 100% ระบบชำระเงินปลอดภัยได้มาตรฐาน PCI DSS การปกป้องข้อมูลด้วยมาตรฐาน ISO 27001 การจัดส่งข้ามพรมแดนที่รวดเร็วที่สุด คืนสินค้าฟรี และบรรจุภัณฑ์ที่ปลอดภัยในทุกคำสั่งซื้อ*

Mindfulness For Dummies

THB 1029

Fast Shipping

คืนสินค้าฟรี*

แพ็คสินค้าอย่างปลอดภัย

สินค้าแท้ 100%

ผ่านมาตรฐาน PCI DSS

ได้รับการรับรอง ISO 27001

จุดเด่น

รายละเอียดสินค้า

เหมาะสำหรับใคร?

ข้อมูลผลิตภัณฑ์

คำถามและคำตอบของลูกค้า

Meditation Editorial Review

ความคิดเห็นและคะแนนจากลูกค้า

แบ่งปันความคิดของคุณกับลูกค้าท่านอื่น

ข้อดี

ข้อเสีย

ความน่าเชื่อถือของแพลตฟอร์ม

ประวัติราคาสินค้า

ข้อมูลสำคัญ

THB 1029

คุณสมบัติและประโยชน์

การรับประกันจาก Ubuy

Fast
Shipping

คืนสินค้าฟรี^*