What is the main objective of 'Developing Agility and Quickness (NSCA Sport Performance)'?

The main objective of this guide is to enhance athletes' agility and quickness, which are critical for improved performance in various sports. It provides scientifically-backed methods and training techniques to help athletes execute movements with speed and precision. In practice, this means athletes can react swiftly during games, change direction effectively, and maintain their balance and coordination, ultimately leading to better performance in competitive scenarios.

Who is the target audience for this book?

This book is primarily targeted toward coaches, sport trainers, and serious athletes looking to elevate their performance. It's designed for those involved in sports training who want to develop a deeper understanding of agility and quickness. For instance, a basketball coach may use this resource to implement drills designed to improve players’ reaction times and lateral movement, benefiting their game performance.

What types of exercises are covered in 'Developing Agility and Quickness'?

The book covers a variety of exercises that focus on multi-directional footwork, plyometrics, and speed drills. These exercises are structured to build strength and enhance neuromuscular response. For example, an athlete may perform ladder drills to improve foot speed and coordination, which are essential in sports like soccer and basketball, where quick movements can make the difference in gameplay.

Can this guide benefit non-professional athletes?

Absolutely! While it targets performance enhancement for athletes, non-professional enthusiasts can also benefit immensely. The principles of improving agility and quickness are applicable in various recreational activities, such as obstacle course racing or fitness training. By integrating the book’s recommendations, casual fitness enthusiasts can significantly enhance their agility and overall physical fitness, making workouts more effective and enjoyable.

Is 'Developing Agility and Quickness' based on scientific research?

Yes, this resource is grounded in scientific research and evidence-based methods endorsed by the National Strength and Conditioning Association (NSCA). It combines theoretical knowledge with practical applications, ensuring that the training techniques recommended are not only effective but also safe. This scientific approach helps athletes understand the mechanisms behind agility improvements, enabling them to apply these concepts effectively in their training.

What tools or equipment are recommended in the book?

The book suggests various training tools such as agility ladders, cones, hurdles, and speed ropes to enhance the training experience. These tools help create dynamic drills that develop speed and change of direction. An example scenario is using cones to set up a shuttle run drill that challenges an athlete's quick footwork and agility, making it an engaging and effective method to improve performance.

How does agility training impact overall athletic performance?

Agility training significantly influences overall athletic performance by improving an athlete's ability to move quickly and change directions efficiently. When athletes enhance their agility, they can react faster to plays and opponents, leading to better decision-making and execution during competition. For instance, a football player with superior agility can evade tackles more effectively, allowing them to make crucial game-changing plays.

What are some common misconceptions about agility training?

One common misconception is that agility training is solely about speed; however, it also involves balance, coordination, and strength. Successful agility training requires a holistic approach that integrates all these elements. For example, a sprinter might focus too much on speed drills while neglecting strength and balance exercises, which are equally important for achieving optimal agility and performance.

Does the book provide information on developing agility for specific sports?

Yes, the book includes tailored recommendations for agility training specific to various sports, making it versatile for different athletic disciplines. This means athletes can find drills and methods that are particularly effective for their sports, whether it's basketball, soccer, or tennis. Coaches can leverage this specificity to design training sessions that directly address the unique agility needs of their athletes, enhancing their sport-specific skills.

จะซื้อ Developing Agility and Quickness (NSCA Sport ทางออนไลน์จาก Ubuy ได้อย่างไร

ซื้อสินค้า Developing Agility and Quickness (NSCA Sport ทางออนไลน์จาก Ubuy ได้ง่ายๆ. คุณเพียงแค่ต้องค้นหาสินค้า เลือกวิธีการจัดส่งของคุณในขณะที่ทำการชำระเงิน และส่งไปยังสถานที่ของคุณ

Developing Agility and Quickness (NSCA Sport มีให้ช็อปออนไลน์ใน Thailand หรือไม่

ใช่ ที่ Ubuy Thailand ผลิตภัณฑ์นี้มีให้คุณเลือกซื้อในราคาที่เหมาะสม. Developing Agility and Quickness (NSCA Sport ไม่มีให้บริการในพื้นที่ แต่คุณสามารถไว้วางใจเราด้วยบริการจัดส่งด่วนของเรา

ใช้เวลานานแค่ไหนในการรับสินค้าหลังจากทำการสั่งซื้อ?

เวลาจัดส่งของผลิตภัณฑ์ที่คุณสั่งซื้อจะแตกต่างกันไปตามสิ่งที่คุณสั่งซื้อและวิธีการจัดส่งที่คุณเลือก. เวลาจัดส่งโดยประมาณจะระบุไว้ในขั้นตอนการชำระเงิน ดังนั้นโปรดอย่ากังวลขณะช้อปปิ้ง

NSCA -National Strength & Conditioning Association ดูต้นฉบับ

Developing Agility and Quickness (NSCA Sport Performance)

Developing Agility and Quickness is an essential training guide for athletes and coaches seeking to excel in today’s fast-action sports.

NSCA -National Strength & Conditioning Association

รายการ #: 92339541

Developing Agility and Quickness (NSCA Sport Performance)

Q: Where can I buy 'Developing Agility and Quickness (NSCA Sport Performance)' in Thailand?

You can purchase 'Developing Agility and Quickness (NSCA Sport Performance)' on Ubuy. Ubuy provides a convenient online platform that offers this book, along with a variety of other products, making it easy for you to access high-quality resources for your training needs.

ผู้ซื้อ 85% แนะนำสินค้านี้ให้เพื่อน

รายการ #: 92339541

THB 1212

~~THB 1287~~

รายละเอียดราคา

ไม่รวมค่าจัดส่งและค่าธรรมเนียมศุลกากร ( ค่าจัดส่งและค่าธรรมเนียมศุลกากรจะคำนวณตอนชำระเงิน )

^{*สินค้าทั้งหมดจะนำเข้าจาก สหรัฐอเมริกา}

คุณประหยัดได้ถึง : 7%

สถานะสินค้า : มีสินค้า

นำเข้าจาก USA ร้านค้า

จำนวน:

สั่งซื้อตอนนี้และรับสินค้าประมาณ Monday, ตุลาคม 26

การทำธุรกรรมที่ปลอดภัย

พันธมิตรด้านโลจิสติกส์ชั้นนำของเรา

Developing Agility and Quickness is an essential training guide for athletes and coaches seeking to excel in today’s fast-action sports.

การรับประกัน U-Care:

ยังไม่ได้เลือก

เลือกแผน

Fast
Shipping

คืนสินค้าฟรี^*

แพ็คสินค้าอย่างปลอดภัย

สินค้าแท้ 100%

ผ่านมาตรฐาน PCI DSS

ได้รับการรับรอง ISO 27001

Note: Step Down Voltage Transformer required for using electronics products of สหรัฐอเมริกา store (110-120). Recommended power converters ซื้อเลย.

จุดเด่น

Comprehensive Training Guide

Offers in-depth techniques and drills to enhance agility and quickness tailored for athletes, ensuring a well-rounded approach to improving sport performance.

Expert Insights

Crafted by leading professionals from the NSCA, providing reliable methods and scientifically backed practices that give readers a competitive edge over rivals.

Versatile Applications

Applicable for various sports, making it an essential resource for athletes of all levels aiming to boost their speed and agility on the field or court.

รายละเอียดสินค้า

Publisher	Human Kinetics
Publication date	December 31, 2018
Edition	Second
Language	English
Print length	288 pages
ISBN-10	1492569518
ISBN-13	978-1492569510
Item Weight	1.3 pounds (590 grams)
Reading age	18 years and up
Dimensions	7 x 0.9 x 9.9 inches (17.8 x 2.3 x 25.1 cm)
Part of series	NSCA Sport Performance

เหมาะสำหรับใคร?

Athletes
Ideal for athletes looking to enhance their agility and quickness for improved performance in competitive sports.
Coaches
Perfect for coaches focusing on developing speed and agility training programs for their teams and individual players.
Fitness Enthusiasts
Great for fitness lovers wanting to incorporate agility and quickness drills into their workouts for overall improvement.

Beginners
Unsuitable for those new to fitness, as the advanced training may be overwhelming and challenging to follow.

ข้อมูลผลิตภัณฑ์

Developing Agility and Quickness (NSCA Sport Performance)

มีข้อสงสัย? คุยกับเรา

คำถามและคำตอบของลูกค้า

คำถาม: จะซื้อ Developing Agility and Quickness (NSCA Sport ทางออนไลน์จาก Ubuy ได้อย่างไร

คำตอบ: ซื้อสินค้า Developing Agility and Quickness (NSCA Sport ทางออนไลน์จาก Ubuy ได้ง่ายๆ. คุณเพียงแค่ต้องค้นหาสินค้า เลือกวิธีการจัดส่งของคุณในขณะที่ทำการชำระเงิน และส่งไปยังสถานที่ของคุณ
คำถาม: Developing Agility and Quickness (NSCA Sport มีให้ช็อปออนไลน์ใน Thailand หรือไม่

คำตอบ: ใช่ ที่ Ubuy Thailand ผลิตภัณฑ์นี้มีให้คุณเลือกซื้อในราคาที่เหมาะสม. Developing Agility and Quickness (NSCA Sport ไม่มีให้บริการในพื้นที่ แต่คุณสามารถไว้วางใจเราด้วยบริการจัดส่งด่วนของเรา
คำถาม: ใช้เวลานานแค่ไหนในการรับสินค้าหลังจากทำการสั่งซื้อ?

คำตอบ: เวลาจัดส่งของผลิตภัณฑ์ที่คุณสั่งซื้อจะแตกต่างกันไปตามสิ่งที่คุณสั่งซื้อและวิธีการจัดส่งที่คุณเลือก. เวลาจัดส่งโดยประมาณจะระบุไว้ในขั้นตอนการชำระเงิน ดังนั้นโปรดอย่ากังวลขณะช้อปปิ้ง

NSCA -National Strength & Conditioning Association Weight Training Editorial Review

"Developing Agility and Quickness" from the NSCA Sport Performance series has garnered a positive reception among coaches and athletes alike. It serves as an essential resource for those dedicated to strength and conditioning, with readers emphasizing its practical application and comprehensive information. The book is praised for providing effective drills that not only enhance performance but also assist coaches in thoughtfully planning agility and quickness training for their athletes. Many users have noted that they have witnessed tangible improvements in their own performance after implementing the strategies outlined in the book. Overall, this title is regarded as an indispensable guide for anyone looking to establish a solid foundation in agility training. **

ความคิดเห็นและคะแนนจากลูกค้า

5.0

1 การให้คะแนนของลูกค้า

5 ดาว

100%
4 ดาว

0%
3 ดาว

0%
2 ดาว

0%
1 ดาว

0%

แบ่งปันความคิดของคุณกับลูกค้าท่านอื่น

แชร์ความคิดของคุณกับลูกค้ารายอื่น

ข้อดี

Essential resource for serious strength and conditioning coaches
Practical drills that enhance athletic performance
In-depth information useful for planning training sessions
Positive impact on personal performance noted by readers

ความน่าเชื่อถือของแพลตฟอร์ม

4.2/5 9704 reviews

อ่านรีวิว

Jasmin

ผู้ซื้อที่ยืนยันแล้ว

“Great products and very good service: very easy and very fast international delivery.”

9 September 2026 · ผ่าน Trustpilot

Anke

ผู้ซื้อที่ยืนยันแล้ว

“Wonderful online shopping experience, smooth transaction from the start. Payment method works conveniently and delivery is unexpectedly fast and reliable. You go the extra mile for service. What makes this even more amazing, you deliver to Namibia. I will remain a happy Ubuy customer and will increase my purchases for sure! Thank you!”

10 September 2026 · ผ่าน Trustpilot

Hazel

ผู้ซื้อที่ยืนยันแล้ว

“Very easy to find the products what you need, and so fast delivery, that’s why I highly recommended to others costumers to used ubuy.”

10 September 2026 · ผ่าน Trustpilot

Opaleye

ผู้ซื้อที่ยืนยันแล้ว

“I received exactly what I ordered I was skeptical about your site because that was my first time to order. But the order came timely and neatly packaged. I was not disappointed. Thank you.”

11 September 2026 · ผ่าน Trustpilot

Adele

ผู้ซื้อที่ยืนยันแล้ว

“Easy to find and order what you want on the website. Delivery is quick to the UK”

8 September 2026 · ผ่าน Trustpilot

ทำไมต้องช้อปกับเรา

การชำระเงินที่มั่นใจได้ จัดส่งทั่วโลก การคืนสินค้าที่ง่ายดาย สินค้าของแท้

ประวัติราคาสินค้า

ข้อมูลสำคัญ

ข้อจำกัด: สำหรับสินค้าที่จัดส่งระหว่างประเทศ โปรดทราบว่าการรับประกันจากผู้ผลิตอาจไม่มีผลบังคับใช้ บริการหลังการขายจากผู้ผลิตอาจไม่สามารถใช้งานได้ คู่มือผลิตภัณฑ์ คำแนะนำการใช้งาน และคำเตือนด้านความปลอดภัยอาจไม่ได้จัดทำเป็นภาษาของประเทศปลายทาง สินค้า (รวมถึงเอกสารประกอบ) อาจไม่ได้ออกแบบให้สอดคล้องกับมาตรฐาน ข้อกำหนด และข้อบังคับด้านฉลากของประเทศปลายทาง และสินค้าอาจไม่สอดคล้องกับแรงดันไฟฟ้าและมาตรฐานทางไฟฟ้าอื่น ๆ ของประเทศปลายทาง (ซึ่งอาจต้องใช้ปลั๊กแปลงไฟหรือเครื่องแปลงแรงดันไฟฟ้าตามความเหมาะสม) ผู้รับสินค้ามีหน้าที่รับผิดชอบในการตรวจสอบว่าสินค้าดังกล่าวสามารถนำเข้าประเทศปลายทางได้อย่างถูกต้องตามกฎหมาย เมื่อสั่งซื้อสินค้าจาก Ubuy หรือบริษัทในเครือ ผู้รับสินค้าจะถือเป็นผู้นำเข้าตามกฎหมาย (Importer of Record) และต้องปฏิบัติตามกฎหมายและข้อบังคับทั้งหมดของประเทศปลายทาง
ผลิตภัณฑ์บางรายการใน Ubuy ไม่ได้มีไว้เพื่อขาย เนื่องจาก Ubuy เป็นเครื่องมือค้นหาระดับโลก ผลิตภัณฑ์อยู่ภายใต้กฎระเบียบด้าน การส่งออก/การค้า

THB 1212

~~THB 1287~~

สั่งซื้อตอนนี้และรับสินค้าประมาณ Monday, ตุลาคม 26

จำนวน:

การทำธุรกรรมที่ปลอดภัย

ได้รับการรับรอง PCI DSS และ ISO 27001:2022 พร้อมการชำระเงินแบบเข้ารหัสและการคุ้มครองผู้ซื้อเต็มรูปแบบทุกคำสั่งซื้อ

พันธมิตรด้านโลจิสติกส์ชั้นนำของเรา

การจัดส่งข้ามพรมแดนที่เร็วที่สุด

คุณสมบัติและประโยชน์

Over 130 proven drills with detailed instructions for enhancing agility and quickness.
Includes 12 agility and quickness tests to assess current abilities and track progress.
Customizable training guidelines for improving change of direction speed and explosive movement.
New chapters focus on warm-up methods and considerations for age and sex.
Sport-specific training plans tailored for athletes across 15 different sports.
Earn continuing education credits with a course available that utilizes this book.

การรับประกันจาก Ubuy

ช้อปสบายใจไร้กังวล ด้วยสินค้าของแท้ 100% ระบบชำระเงินปลอดภัยได้มาตรฐาน PCI DSS การปกป้องข้อมูลด้วยมาตรฐาน ISO 27001 การจัดส่งข้ามพรมแดนที่รวดเร็วที่สุด คืนสินค้าฟรี และบรรจุภัณฑ์ที่ปลอดภัยในทุกคำสั่งซื้อ*

Developing Agility and Quickness (NSCA Sport Performance)

THB 1212

Fast Shipping

คืนสินค้าฟรี*

แพ็คสินค้าอย่างปลอดภัย

สินค้าแท้ 100%

ผ่านมาตรฐาน PCI DSS

ได้รับการรับรอง ISO 27001

จุดเด่น

รายละเอียดสินค้า

เหมาะสำหรับใคร?

ข้อมูลผลิตภัณฑ์

คำถามและคำตอบของลูกค้า

NSCA -National Strength & Conditioning Association Weight Training Editorial Review

ความคิดเห็นและคะแนนจากลูกค้า

แบ่งปันความคิดของคุณกับลูกค้าท่านอื่น

ข้อดี

ความน่าเชื่อถือของแพลตฟอร์ม

ทำไมต้องช้อปกับเรา

ประวัติราคาสินค้า

ข้อมูลสำคัญ

THB 1212

คุณสมบัติและประโยชน์

การรับประกันจาก Ubuy

Fast
Shipping

คืนสินค้าฟรี^*