- หน้าแรก /
- หนังสือ /
- Dieting & Fitness Books /
- Exercise /
- Lift Light, Get Lean: 28-day weight-training plan for s...
0 ratings
รายการ #:
67477453
Lift Light, Get Lean: 28-day weight-training plan for safe and easy weight loss, 9781955710176, 1955710171, Paperback,
รายการ #:
67477453
THB 1697
รายละเอียดราคา
ไม่รวมค่าจัดส่งและค่าธรรมเนียมศุลกากร ( ค่าจัดส่งและค่าธรรมเนียมศุลกากรจะคำนวณตอนชำระเงิน )
*สินค้าทั้งหมดจะนำเข้าจาก สหรัฐอเมริกา
0 ratings
เขียนรีวิว
มีสินค้า
นำเข้าจาก USA ร้านค้า
จำนวน:
เหลือเพียง 12 รายการในสต็อก
สั่งซื้อตอนนี้และรับสินค้าประมาณ Monday, กันยายน 14
การทำธุรกรรมที่ปลอดภัย
Ubuy ทำงานอย่างหนักเพื่อปกป้องความปลอดภัยและความเป็นส่วนตัวของคุณ ระบบรักษาความปลอดภัยการชำระเงินขั้นสูงของเราช่วยให้ข้อมูลของคุณเป็นความลับ โดยการเข้ารหัสข้อมูลระหว่างการส่งโดยใช้โปรโตคอล AES (Advanced Encryption Standards) และ SSL (Secure Socket Layer) รายละเอียดการชำระเงินของคุณปลอดภัย 100% เนื่องจากเราไม่แบ่งปันข้อมูลการชำระเงินของคุณกับผู้ขายบุคคลที่สาม
พันธมิตรด้านโลจิสติกส์ชั้นนำของเรา
Lift a little, lose a lot! You asked, and it's here—the best weight training guide for women over 40.
Fast
Shipping
คืนสินค้าฟรี*
แพ็คสินค้าอย่างปลอดภัย
สินค้าแท้ 100%
ผ่านมาตรฐาน PCI DSS
ได้รับการรับรอง ISO 27001
Note: Step Down Voltage Transformer required for using electronics products of สหรัฐอเมริกา store (110-120). Recommended power converters ซื้อเลย.
จุดเด่น
Innovative Design
The Prevention Lift Light features a sleek, user-friendly design that encourages daily use, making it easy to incorporate strength training into any routine for a leaner physique.
Versatile Resistance
With adjustable resistance levels, the Prevention Lift Light provides tailored workouts that can challenge all fitness levels, ensuring effective strength training for everyone, from beginners to advanced users.
Compact and Portable
Lightweight and compact, the Prevention Lift Light is perfect for home gyms or travel, allowing users to maintain their fitness goals anywhere, making it a practical solution for active lifestyles.
รายละเอียดสินค้า
- Prevention Lift Light, Get Lean is a weight training guide designed for women over 40 by top fitness expert Brook Benten and the editors of Prevention.
- The program features a 28-day beginner and intermediate workout plan using only one pair of light weights to sculpt lean muscle without adding bulk.
- It includes a habit tracker for accountability, nutrition and wellness tips, and a handy bookmark for convenience.
- The lay-flat spiral binding allows for easy workout follow-through, and a warning about California Proposition 65 is also provided.
- The focus is on toning and decreasing the risk of injury while getting all the benefits of weight training.
- The program aims to help users stay strong even after completing the 28-day plan.
| Book format | Hardcover |
| Edition | Standard Edition |
| Pages | 224 |
| Language | English |
| Brand | PREVENTION |
| Author | Brook Benten |
| Subgenre | Fitness |
| Genre | Health, Mind & Body |
| Bisac subject heading | Health & Fitness |
| Height | 0.5 in (1.3 cm) |
| Editor | Prevention |
| Age group | Adult |
| Piece count | 1 |
| Original languages | English |
| Item Weight | 1.5 lbs (680 grams) |
เหมาะสำหรับใคร?
-
Weight Management
Ideal for individuals seeking support in managing weight through enhanced metabolism and fat loss ingredients.
-
Fitness Enthusiasts
Great for those actively involved in fitness routines looking for a supplement to aid in muscle recovery and energy.
-
Health-Conscious Consumers
Suited for users prioritizing a clean and natural supplement free from artificial additives and harmful ingredients.
-
Severe Health Issues
Not suitable for individuals with underlying health conditions requiring medication or specialized dietary needs.
ข้อมูลผลิตภัณฑ์
About This Item
Looking to get fit and toned? Look no further than the Prevention Lift Light, Get Lean book. This 28-day workout program is perfect for beginners and intermediate fitness enthusiasts who want to achieve a leaner physique. The book features a variety of light weight-training exercises that are specifically designed to tone your muscles. Whether you're targeting your arms, legs, or core, this program has got you covered.
With a handy habit tracker included, you'll be able to stay accountable and track your progress throughout the entire 28 days. But this book is so much more than just a workout program. It also provides invaluable nutrition and wellness tips that will set you up for success long after the 28 days are over. With these tips, you'll learn how to fuel your body properly and make healthier choices in your everyday life. We know how important it is to stay engaged and motivated during your workouts.
That's why this book includes a handy bookmark, so you'll never lose your place. Plus, the lay-flat spiral binding makes it easy to follow along with the workouts, no matter where you are. At Ubuy, we believe in providing our customers with the best products to support a healthy and active lifestyle. That's why we carry the reputable Prevention brand, known for their high-quality fitness products and wellness solutions.
With Prevention, you can trust that you're getting products that are backed by expertise and research. So, if you're ready to take your fitness journey to the next level, look no further than the Prevention Lift Light, Get Lean book. Order yours today and start seeing results in just 28 days.
มีข้อสงสัย? คุยกับเรา
คำถามและคำตอบของลูกค้า
-
คำถาม: จะซื้อ Lift Light, Get Lean: 28-day weight-training plan ทางออนไลน์จาก Ubuy ได้อย่างไร
คำตอบ: ซื้อสินค้า Lift Light, Get Lean: 28-day weight-training plan ทางออนไลน์จาก Ubuy ได้ง่ายๆ. คุณเพียงแค่ต้องค้นหาสินค้า เลือกวิธีการจัดส่งของคุณในขณะที่ทำการชำระเงิน และส่งไปยังสถานที่ของคุณ -
คำถาม: Lift Light, Get Lean: 28-day weight-training plan มีให้ช็อปออนไลน์ใน Thailand หรือไม่
คำตอบ: ใช่ ที่ Ubuy Thailand ผลิตภัณฑ์นี้มีให้คุณเลือกซื้อในราคาที่เหมาะสม. Lift Light, Get Lean: 28-day weight-training plan ไม่มีให้บริการในพื้นที่ แต่คุณสามารถไว้วางใจเราด้วยบริการจัดส่งด่วนของเรา -
คำถาม: ใช้เวลานานแค่ไหนในการรับสินค้าหลังจากทำการสั่งซื้อ?
คำตอบ: เวลาจัดส่งของผลิตภัณฑ์ที่คุณสั่งซื้อจะแตกต่างกันไปตามสิ่งที่คุณสั่งซื้อและวิธีการจัดส่งที่คุณเลือก. เวลาจัดส่งโดยประมาณจะระบุไว้ในขั้นตอนการชำระเงิน ดังนั้นโปรดอย่ากังวลขณะช้อปปิ้ง
PREVENTION Exercise Editorial Review
Lift Light, Get Lean: 28-day weight-training plan for safe and easy weight loss offers a comprehensive approach to fitness with a focus on sustainable weight loss through a structured program. Authored by Brook Benten, this standard edition hardcover features 224 pages filled with expert advice on weight training tailored for adults. Readers can expect clear guidance on how to incorporate safe and effective workouts into their routine, making it accessible and motivating. The book emphasizes not just weight loss, but also developing healthy habits that promote overall well-being, making it a valuable resource for anyone looking to enhance their fitness journey.
ความคิดเห็นและคะแนนจากลูกค้า
1 การให้คะแนนของลูกค้า
-
5 ดาว
100%
-
4 ดาว
0%
-
3 ดาว
0%
-
2 ดาว
0%
-
1 ดาว
0%
แบ่งปันความคิดของคุณกับลูกค้าท่านอื่น
แชร์ความคิดของคุณกับลูกค้ารายอื่น
ข้อดี
- Comprehensive 28-day workout plan
- Emphasizes safe weight loss strategies
- Suitable for all fitness levels
- 224 pages of expert guidance
- Focus on building healthy habits
ข้อเสีย
- Some may prefer digital format over hardcover
ความน่าเชื่อถือของแพลตฟอร์ม
JG
Jazz
ผู้ซื้อที่ยืนยันแล้ว
“Easy to use and always helpful and sorts any issues I've had past and present”
1 September 2026 · ผ่าน Trustpilot
EK
Emmanuel
ผู้ซื้อที่ยืนยันแล้ว
“I always receive support when I engage customer service. Overall my experience with UBUY has been top notch. Keep up the good work.”
31 August 2026 · ผ่าน Trustpilot
F
fnd
ผู้ซื้อที่ยืนยันแล้ว
“The delivery was fast and the product came undamaged and authentic.”
29 August 2026 · ผ่าน Trustpilot
LC
Leana
ผู้ซื้อที่ยืนยันแล้ว
“Ubuy is extremely efficient and to order online is an easy process. The verity of products to buy is really unlimited! My order was urgent and I got it on time. The products are great! Thank you Ubuy!”
25 August 2026 · ผ่าน Trustpilot
HL
Hengo
ผู้ซื้อที่ยืนยันแล้ว
“Fast, convenient and cheap. Great store!”
27 August 2026 · ผ่าน Trustpilot
การชำระเงินที่มั่นใจได้
จัดส่งทั่วโลก
การคืนสินค้าที่ง่ายดาย
สินค้าของแท้
ประวัติราคาสินค้า
ข้อมูลสำคัญ
- ข้อจำกัด: สำหรับสินค้าที่จัดส่งระหว่างประเทศ โปรดทราบว่าการรับประกันจากผู้ผลิตอาจไม่มีผลบังคับใช้ บริการหลังการขายจากผู้ผลิตอาจไม่สามารถใช้งานได้ คู่มือผลิตภัณฑ์ คำแนะนำการใช้งาน และคำเตือนด้านความปลอดภัยอาจไม่ได้จัดทำเป็นภาษาของประเทศปลายทาง สินค้า (รวมถึงเอกสารประกอบ) อาจไม่ได้ออกแบบให้สอดคล้องกับมาตรฐาน ข้อกำหนด และข้อบังคับด้านฉลากของประเทศปลายทาง และสินค้าอาจไม่สอดคล้องกับแรงดันไฟฟ้าและมาตรฐานทางไฟฟ้าอื่น ๆ ของประเทศปลายทาง (ซึ่งอาจต้องใช้ปลั๊กแปลงไฟหรือเครื่องแปลงแรงดันไฟฟ้าตามความเหมาะสม) ผู้รับสินค้ามีหน้าที่รับผิดชอบในการตรวจสอบว่าสินค้าดังกล่าวสามารถนำเข้าประเทศปลายทางได้อย่างถูกต้องตามกฎหมาย เมื่อสั่งซื้อสินค้าจาก Ubuy หรือบริษัทในเครือ ผู้รับสินค้าจะถือเป็นผู้นำเข้าตามกฎหมาย (Importer of Record) และต้องปฏิบัติตามกฎหมายและข้อบังคับทั้งหมดของประเทศปลายทาง
- ผลิตภัณฑ์บางรายการใน Ubuy ไม่ได้มีไว้เพื่อขาย เนื่องจาก Ubuy เป็นเครื่องมือค้นหาระดับโลก ผลิตภัณฑ์อยู่ภายใต้กฎระเบียบด้าน การส่งออก/การค้า
THB 1697
สั่งซื้อตอนนี้และรับสินค้าประมาณ Monday, กันยายน 14
สินค้านี้ไม่ถูกจำกัดในประเทศของฉัน (หากสินค้านี้ไม่ถูกจำกัดในประเทศของคุณ กรุณาคลิกลิงก์ด้านบน ทีมงานของเราจะตรวจสอบและเปิดให้สั่งซื้อ)
จำนวน:
เหลือเพียง 12 รายการในสต็อก
การทำธุรกรรมที่ปลอดภัย
ได้รับการรับรอง PCI DSS และ ISO 27001:2022 พร้อมการชำระเงินแบบเข้ารหัสและการคุ้มครองผู้ซื้อเต็มรูปแบบทุกคำสั่งซื้อ
พันธมิตรด้านโลจิสติกส์ชั้นนำของเรา
การจัดส่งข้ามพรมแดนที่เร็วที่สุด
คุณสมบัติและประโยชน์
- 28-day workout program for beginners and intermediates
- Best light weight-training exercises for toning
- Habit tracker to keep you accountable
- Nutrition and wellness tips included
- Includes a handy bookmark and lay-flat spiral binding
- Designed by top fitness expert Brook Benten
การรับประกันจาก Ubuy
ช้อปสบายใจไร้กังวล ด้วยสินค้าของแท้ 100% ระบบชำระเงินปลอดภัยได้มาตรฐาน PCI DSS การปกป้องข้อมูลด้วยมาตรฐาน ISO 27001 การจัดส่งข้ามพรมแดนที่รวดเร็วที่สุด คืนสินค้าฟรี และบรรจุภัณฑ์ที่ปลอดภัยในทุกคำสั่งซื้อ*