An explanation of common misconceptions about metabolism and how to shift your unique metabolism into high gear by eating specific foods and performing particular exercises.

รายการ #: 85061818

Boosting Your Metabolism For Dummies

รายการ #: 85061818

THB 1019

Price Details

Excluding Shipping & Custom charges ( Shipping and custom charges will be calculated on checkout )

^{*All items will import from สหรัฐอเมริกา}

ความพร้อมให้บริการ : มีสินค้า

นำเข้าจาก USA ร้านค้า

QTY:

สั่งซื้อตอนนี้และรับสินค้าประมาณ Monday, สิงหาคม 10

การทำธุรกรรมที่ปลอดภัย

พันธมิตรด้านโลจิสติกส์ชั้นนำของเรา

An explanation of common misconceptions about metabolism and how to shift your unique metabolism into high gear by eating specific foods and performing particular exercises.

การรับประกัน U-Care:

ไม่มี

เลือกแผน

Fast
Shipping

คืนสินค้าฟรี^*

แพ็คสินค้าอย่างปลอดภัย

สินค้าแท้ 100%

PCI DSS Compliance

ISO 27001 Certified

Note: Step Down Voltage Transformer required for using electronics products of สหรัฐอเมริกา store (110-120). Recommended power converters ซื้อเลย.

จุดเด่น

Easy-to-Understand Format

This paperback simplifies complex concepts about metabolism into clear, digestible content, making it perfect for beginners looking to enhance their metabolic health without overwhelming scientific jargon.

Comprehensive Strategies

Offers a variety of actionable tips and strategies that address common metabolic issues, equipping readers with practical tools to boost their metabolism effectively.

Accessible for All

Tailored for novices, this guide caters to individuals regardless of their previous knowledge, ensuring everyone can benefit from its insights into metabolism improvement.

รายละเอียดสินค้า

Item Weight

1 lbs (450 grams)

เหมาะสำหรับใคร?

Weight Loss Seekers
Individuals looking to lose weight could benefit from the metabolism-boosting strategies discussed in the book.
Health Enthusiasts
People interested in improving their overall health and wellness will find practical tips and insights within the pages.
Nutrition Novices
Those new to nutrition concepts can learn foundational knowledge to help enhance their understanding and metabolism.

Advanced Fitness Buffs
Experienced athletes may find the information too basic and not challenging enough for their advanced needs.

ข้อมูลผลิตภัณฑ์

Boosting Your Metabolism For Dummies

มีข้อสงสัย? คุยกับเรา

คําถามและคําตอบของลูกค้า

คำถาม: What is 'Boosting Your Metabolism For Dummies' about?

คำตอบ: This book serves as a guide to understanding metabolism and offers practical strategies to increase it. It covers scientific concepts in a user-friendly manner, ensuring readers grasp the importance of metabolism in weight management, energy levels, and overall health. Whether you're an athlete looking to enhance performance or someone aiming to shed pounds, the book provides actionable tips, dietary advice, and exercise recommendations to help you unlock your body's full potential.
คำถาม: Who is the author of 'Boosting Your Metabolism For Dummies'?

คำตอบ: The book is authored by Rachel B. Wellner and a team of medical professionals. This combination of expertise ensures that the content is credible, well-researched, and practical. Rachel’s approachable writing style and clear explanations make the book accessible to anyone, regardless of their prior knowledge of metabolism. Readers can trust that the advice provided is rooted in science and tailored to support them in their journey toward better health.
คำถาม: What are some key strategies mentioned in the book to boost metabolism?

คำตอบ: Key strategies include incorporating regular exercise, focusing on strength training, and understanding the role of nutrition. The book elaborates on how building muscle can elevate your resting metabolic rate and the impact of eating smaller, balanced meals throughout the day. Additionally, it emphasizes the significance of hydration and proper sleep. By adopting these strategies, readers can cultivate a lifestyle that supports sustained energy and effective weight management.
คำถาม: Is this book suitable for beginners in fitness and nutrition?

คำตอบ: Yes, 'Boosting Your Metabolism For Dummies' is designed for readers of all levels, including those new to fitness and nutrition. The book breaks down complex concepts into digestible information, making it straightforward for beginners to follow. Whether you're just starting your fitness journey or looking to enhance your knowledge, the inclusive language and practical tips will empower you to take charge of your health confidently.
คำถาม: Can this book help in weight loss efforts?

คำตอบ: Absolutely! The book provides a comprehensive understanding of metabolism and shares effective strategies to support weight loss. Readers will learn how to make informed choices about food and exercise, encouraging healthier habits. By understanding how to naturally boost your metabolism, you can create a calorie deficit more effectively while still feeling energized. This guidance will help you not only lose weight, but also maintain your results over time.
คำถาม: What types of exercises are recommended in the book?

คำตอบ: The book promotes a combination of aerobic and strength training exercises. Cardio activities, such as running, cycling, and swimming, enhance calorie burning, while strength training builds muscle to increase your metabolic rate. The authors suggest creating a balanced workout routine that incorporates both types of exercise to maximize metabolism-boosting effects, making it easier to achieve fitness goals, whether that's weight loss, muscle gain, or improved endurance.
คำถาม: Does the book provide meal planning tips?

คำตอบ: Yes, 'Boosting Your Metabolism For Dummies' includes meal planning tips designed to enhance metabolic function. It advises readers on how to structure meals and snacks to keep energy levels stable while promoting fat burning. The book also provides guidance on nutrient-dense foods versus empty-calorie options, allowing for informed food choices that align with metabolic health goals. These meal planning insights can help anyone looking to cultivate healthier eating habits effortlessly.
คำถาม: How often should I refer to this book while implementing its strategies?

คำตอบ: It's beneficial to refer to the book regularly, especially as you implement its strategies into your daily routine. Many readers find value in revisiting sections that pertain to exercise routines or meal planning as they progress. The book serves as an ongoing resource, providing insights and reminders about the principles of boosting metabolism. Regular consultation can reinforce habits and help maintain motivation on your health journey.
คำถาม: Can I find success stories or testimonials in the book?

คำตอบ: Yes, the book features success stories from individuals who have implemented the strategies outlined in its pages. These testimonials serve as inspiration and practical proof that the methods can lead to real results. By sharing various experiences, the authors highlight how different approaches can work for different people, making it relatable for readers. Witnessing these successes can motivate you to stay focused on your health and fitness objectives.
คำถาม: Where can I buy 'Boosting Your Metabolism For Dummies' in Thailand?

คำตอบ: You can buy 'Boosting Your Metabolism For Dummies' from Ubuy, which offers a wide selection of books, including this title. Ubuy provides a user-friendly shopping experience and convenient access to this essential resource on metabolism. By choosing Ubuy, you can ensure that you're getting a reliable product from a trusted e-commerce platform, making it a great option for your purchase.

Healing Editorial Review

ไม่พบบทวิจารณ์ด้านบรรณาธิการ

ความคิดเห็นและคะแนนจากลูกค้า

5.0

1 การให้คะแนนของลูกค้า

5 ดาว

100%
4 ดาว

0%
3 ดาว

0%
2 ดาว

0%
1 ดาว

0%

แบ่งปันความคิดของคุณกับลูกค้าท่านอื่น

แชร์ความคิดของคุณกับลูกค้ารายอื่น

Platform Trust & Buyer Confidence

4.3/5 9200 + reviews

Read reviews

Mohammad

Verified buyer

“Excellent quality and original too,when ubuy send original things I will appreciate that ,I very satisfied thank you”

23 July 2026 · via Trustpilot

Chitra

Verified buyer

“The order and delivery progress was communicated very well. Package arrived within the estimated time. Products arrived as expected in good condition.”

22-Jul-26 · via Trustpilot

kund

Verified buyer

“Good supply of products. Safe payment methods, and shipment worldwide! Genuine products.”

23-Jul-26 · via Trustpilot

Onesi

Verified buyer

“Was my first time buying a product from Ubuy, but I found it so helpful. This is reliable. Gonna place a new order!”

22 July 2026 · via Trustpilot

SAO JOHN

Verified buyer

“Ubuy is a great online platform to buy stuff. Reliable, fast delivery time and great value for money. I've been using Ubuy online shopping platform for three years now and will continue to do so.”

23 July 2026 · via Trustpilot

การชำระเงินที่มั่นใจได้ Global Delivery การคืนสินค้าที่ง่ายดาย Genuine Products

ประวัติราคาสินค้า

ข้อมูลสำคัญ

ข้อจำกัด : สำหรับผลิตภัณฑ์ที่จัดส่งระหว่างประเทศ โปรดทราบว่าการรับประกันของผู้ผลิตอาจไม่ถูกต้อง ตัวเลือกบริการของผู้ผลิตอาจไม่สามารถใช้ได้ คู่มือผลิตภัณฑ์ คำแนะนำ และคำเตือนด้านความปลอดภัยอาจไม่เป็นภาษาของประเทศปลายทาง ผลิตภัณฑ์ (และวัสดุประกอบ) อาจไม่ได้รับการออกแบบตามมาตรฐาน คุณลักษณะเฉพาะ และข้อกำหนดเกี่ยวกับการติดฉลากของประเทศปลายทาง และผลิตภัณฑ์อาจใช้แรงดันไฟฟ้าไม่สอดคล้องกับของประเทศปลายทางและมาตรฐานทางไฟฟ้าอื่น ๆ (ต้องใช้อะแดปเตอร์หรือตัวแปลงไฟตามความเหมาะสม) ผู้รับมีหน้าที่ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสินค้าสามารถนำเข้าประเทศปลายทางได้อย่างถูกกฎหมาย เมื่อสั่งซื้อจาก Ubuy หรือตัวแทนจำหน่าย ผู้รับคือผู้นำตามกฎหมาย และต้องปฏิบัติตามกฎหมายและระเบียบข้อบังคับทั้งหมดของประเทศปลายทาง
ผลิตภัณฑ์บางรายการใน Ubuy ไม่ได้มีไว้เพื่อขาย เนื่องจาก Ubuy เป็นเครื่องมือค้นหาระดับโลก ผลิตภัณฑ์อยู่ภายใต้กฎระเบียบด้าน การส่งออก/การค้า

THB 1019

สั่งซื้อตอนนี้และรับสินค้าประมาณ Monday, สิงหาคม 10

QTY:

การทำธุรกรรมที่ปลอดภัย

PCI DSS compliant and ISO 27001:2022 certified, with encrypted payments and full buyer protection on every order.

พันธมิตรด้านโลจิสติกส์ชั้นนำของเรา

การจัดส่งข้ามประเทศที่รวดเร็วที่สุด

คุณสมบัติและประโยชน์

Identify why your weight loss efforts might have failed in the past.
Learn to calculate and influence your metabolic rate.
Shift your unique metabolism into high gear with specific foods and exercises.
Meal planning tips and 40+ quick and easy recipes.
Metabolism boosting workouts.
Tips to get your family onto a healthy metabolism lifestyle.

Ubuy Assurance

Experience worry-free shopping with 100% original products, PCI DSS-compliant payment security, ISO 27001-certified data protection, the fastest cross-border delivery, free returns ^*, and secure packaging on every order.

Boosting Your Metabolism For Dummies

THB 1019

Fast Shipping

คืนสินค้าฟรี*

แพ็คสินค้าอย่างปลอดภัย

สินค้าแท้ 100%

PCI DSS Compliance

ISO 27001 Certified

จุดเด่น

รายละเอียดสินค้า

เหมาะสำหรับใคร?

ข้อมูลผลิตภัณฑ์

คําถามและคําตอบของลูกค้า

Healing Editorial Review

ความคิดเห็นและคะแนนจากลูกค้า

แบ่งปันความคิดของคุณกับลูกค้าท่านอื่น

Platform Trust & Buyer Confidence

ประวัติราคาสินค้า

ข้อมูลสำคัญ

THB 1019

คุณสมบัติและประโยชน์

Ubuy Assurance

Fast
Shipping

คืนสินค้าฟรี^*