- หน้าแรก /
- หนังสือ /
- Health, Fitness & Dieting /
- Exercise & Fitness /
- Weight Training /
- Practical Programming for Strength Training
0 ratings
รายการ #:
107079
Practical Programming for Strength Training
ผู้ซื้อ 85% แนะนำสินค้านี้ให้เพื่อน
รายการ #:
107079
THB 1259
รายละเอียดราคา
ไม่รวมค่าจัดส่งและค่าธรรมเนียมศุลกากร ( ค่าจัดส่งและค่าธรรมเนียมศุลกากรจะคำนวณตอนชำระเงิน )
*สินค้าทั้งหมดจะนำเข้าจาก สหรัฐอเมริกา
0 ratings
เขียนรีวิว
มีสินค้า
นำเข้าจาก USA ร้านค้า
จำนวน:
สั่งซื้อตอนนี้และรับสินค้าประมาณ วันพฤหัสบดี, ตุลาคม 29
การทำธุรกรรมที่ปลอดภัย
Ubuy ทำงานอย่างหนักเพื่อปกป้องความปลอดภัยและความเป็นส่วนตัวของคุณ ระบบรักษาความปลอดภัยการชำระเงินขั้นสูงของเราช่วยให้ข้อมูลของคุณเป็นความลับ โดยการเข้ารหัสข้อมูลระหว่างการส่งโดยใช้โปรโตคอล AES (Advanced Encryption Standards) และ SSL (Secure Socket Layer) รายละเอียดการชำระเงินของคุณปลอดภัย 100% เนื่องจากเราไม่แบ่งปันข้อมูลการชำระเงินของคุณกับผู้ขายบุคคลที่สาม
พันธมิตรด้านโลจิสติกส์ชั้นนำของเรา
Practical Programming for Strength Training is the most comprehensive book on the theory and practice of programming for strength training in print.
Fast
Shipping
คืนสินค้าฟรี*
แพ็คสินค้าอย่างปลอดภัย
สินค้าแท้ 100%
ผ่านมาตรฐาน PCI DSS
ได้รับการรับรอง ISO 27001
Note: Step Down Voltage Transformer required for using electronics products of สหรัฐอเมริกา store (110-120). Recommended power converters ซื้อเลย.
จุดเด่น
Evidence-Based Approach
Utilizes scientifically backed methods, providing readers with effective training techniques to maximize strength gains while ensuring safety and effectiveness in their workouts.
Comprehensive Guidance
Offers detailed programming strategies tailored for all fitness levels, helping users establish a solid foundation and advance their training progressively without making common mistakes.
Accessible Format
Written in an easy-to-understand style, making complex training concepts relatable, which appeals to both beginners and seasoned athletes looking to refine their strength training knowledge.
รายละเอียดสินค้า
- Explains the difference between Exercise and Training
- Details the mechanics of the training process
- Includes updated chapters and new illustrations
- Provides comprehensive programs for novice, intermediate, and advanced lifters
- Features special approaches for underweight, overweight, women, and masters lifters
- Offers day-to-day, workout-to-workout, week-by-week detailed programs
| Publisher | The Aasgaard Company |
| Publication date | January 14, 2014 |
| Edition | 3rd |
| Language | English |
| Print length | 256 pages |
| ISBN-10 | 0982522754 |
| ISBN-13 | 978-0982522752 |
| Item Weight | 1.74 pounds (790 grams) |
| Dimensions | 11.02 x 8.46 x 0.79 inches (28 x 21.5 x 2 cm) |
เหมาะสำหรับใคร?
-
Strength Training Beginners
Ideal for newcomers to strength training, offering foundational knowledge and programming techniques for effective results.
-
Intermediate Athletes
Great for those with some experience looking to refine their training programs and enhance performance through structured routines.
-
Coaches and Trainers
Valuable resource for fitness professionals seeking evidence-based programming strategies to develop customized training plans for clients.
-
Casual Fitness Users
Not suitable for individuals who engage in light exercise as it focuses heavily on serious strength training techniques.
ข้อมูลผลิตภัณฑ์
Practical Programming for Strength Training
มีข้อสงสัย? คุยกับเรา
คำถามและคำตอบของลูกค้า
-
คำถาม:
จะซื้อ Practical Programming for Strength Training ทางออนไลน์จาก Ubuy ได้อย่างไร
คำตอบ: ซื้อสินค้า Practical Programming for Strength Training ทางออนไลน์จาก Ubuy ได้ง่ายๆ. คุณเพียงแค่ต้องค้นหาสินค้า เลือกวิธีการจัดส่งของคุณในขณะที่ทำการชำระเงิน และส่งไปยังสถานที่ของคุณ -
คำถาม:
Practical Programming for Strength Training มีให้ช็อปออนไลน์ใน Thailand หรือไม่
คำตอบ: ใช่ ที่ Ubuy Thailand ผลิตภัณฑ์นี้มีให้คุณเลือกซื้อในราคาที่เหมาะสม. Practical Programming for Strength Training ไม่มีให้บริการในพื้นที่ แต่คุณสามารถไว้วางใจเราด้วยบริการจัดส่งด่วนของเรา -
คำถาม:
ใช้เวลานานแค่ไหนในการรับสินค้าหลังจากทำการสั่งซื้อ?
คำตอบ: เวลาจัดส่งของผลิตภัณฑ์ที่คุณสั่งซื้อจะแตกต่างกันไปตามสิ่งที่คุณสั่งซื้อและวิธีการจัดส่งที่คุณเลือก. เวลาจัดส่งโดยประมาณจะระบุไว้ในขั้นตอนการชำระเงิน ดังนั้นโปรดอย่ากังวลขณะช้อปปิ้ง
Weight Training Editorial Review
Practical Programming for Strength Training is a highly recommended book for those serious about strength training. It provides a comprehensive guide to designing a successful strength training program, backed by science and years of acquired knowledge. The book is easy to understand and put into practice, offering step-by-step instructions for building your own strength. It also includes helpful visuals and examples of programming. However, some reviewers have found the content to be too wide and informative, suggesting that the book could benefit from being written in a more reader-friendly manner. Additionally, there are concerns about outdated and sexist information regarding training females. Despite these criticisms, many readers have found the book invaluable and a must-have reference for designing their own training schedules.
ความคิดเห็นและคะแนนจากลูกค้า
1 การให้คะแนนของลูกค้า
-
5 ดาว
100%
-
4 ดาว
0%
-
3 ดาว
0%
-
2 ดาว
0%
-
1 ดาว
0%
แบ่งปันความคิดของคุณกับลูกค้าท่านอื่น
แชร์ความคิดของคุณกับลูกค้ารายอื่น
ข้อดี
- Comprehensive guide to designing a successful strength training program
- Backed by science and years of acquired knowledge
- Easy to understand and put into practice
- Step-by-step instructions for building your own strength
- Includes helpful visuals and examples of programming
ข้อเสีย
- Content can be too wide and informative
ความน่าเชื่อถือของแพลตฟอร์ม
JK
Jasmin
ผู้ซื้อที่ยืนยันแล้ว
“Great products and very good service: very easy and very fast international delivery.”
9 September 2026 · ผ่าน Trustpilot
AG
Anke
ผู้ซื้อที่ยืนยันแล้ว
“Wonderful online shopping experience, smooth transaction from the start. Payment method works conveniently and delivery is unexpectedly fast and reliable. You go the extra mile for service. What makes this even more amazing, you deliver to Namibia. I will remain a happy Ubuy customer and will increase my purchases for sure! Thank you!”
10 September 2026 · ผ่าน Trustpilot
H
Hazel
ผู้ซื้อที่ยืนยันแล้ว
“Very easy to find the products what you need, and so fast delivery, that’s why I highly recommended to others costumers to used ubuy.”
10 September 2026 · ผ่าน Trustpilot
O
Opaleye
ผู้ซื้อที่ยืนยันแล้ว
“I received exactly what I ordered I was skeptical about your site because that was my first time to order. But the order came timely and neatly packaged. I was not disappointed. Thank you.”
11 September 2026 · ผ่าน Trustpilot
AC
Adele
ผู้ซื้อที่ยืนยันแล้ว
“Easy to find and order what you want on the website. Delivery is quick to the UK”
8 September 2026 · ผ่าน Trustpilot
ทำไมต้องช้อปกับเรา
การชำระเงินที่มั่นใจได้
จัดส่งทั่วโลก
การคืนสินค้าที่ง่ายดาย
สินค้าของแท้
People also bought these Items
ประวัติราคาสินค้า
ข้อมูลสำคัญ
- ข้อจำกัด: สำหรับสินค้าที่จัดส่งระหว่างประเทศ โปรดทราบว่าการรับประกันจากผู้ผลิตอาจไม่มีผลบังคับใช้ บริการหลังการขายจากผู้ผลิตอาจไม่สามารถใช้งานได้ คู่มือผลิตภัณฑ์ คำแนะนำการใช้งาน และคำเตือนด้านความปลอดภัยอาจไม่ได้จัดทำเป็นภาษาของประเทศปลายทาง สินค้า (รวมถึงเอกสารประกอบ) อาจไม่ได้ออกแบบให้สอดคล้องกับมาตรฐาน ข้อกำหนด และข้อบังคับด้านฉลากของประเทศปลายทาง และสินค้าอาจไม่สอดคล้องกับแรงดันไฟฟ้าและมาตรฐานทางไฟฟ้าอื่น ๆ ของประเทศปลายทาง (ซึ่งอาจต้องใช้ปลั๊กแปลงไฟหรือเครื่องแปลงแรงดันไฟฟ้าตามความเหมาะสม) ผู้รับสินค้ามีหน้าที่รับผิดชอบในการตรวจสอบว่าสินค้าดังกล่าวสามารถนำเข้าประเทศปลายทางได้อย่างถูกต้องตามกฎหมาย เมื่อสั่งซื้อสินค้าจาก Ubuy หรือบริษัทในเครือ ผู้รับสินค้าจะถือเป็นผู้นำเข้าตามกฎหมาย (Importer of Record) และต้องปฏิบัติตามกฎหมายและข้อบังคับทั้งหมดของประเทศปลายทาง
- ผลิตภัณฑ์บางรายการใน Ubuy ไม่ได้มีไว้เพื่อขาย เนื่องจาก Ubuy เป็นเครื่องมือค้นหาระดับโลก ผลิตภัณฑ์อยู่ภายใต้กฎระเบียบด้าน การส่งออก/การค้า
THB 1259
สั่งซื้อตอนนี้และรับสินค้าประมาณ วันพฤหัสบดี, ตุลาคม 29
สินค้านี้ไม่ถูกจำกัดในประเทศของฉัน (หากสินค้านี้ไม่ถูกจำกัดในประเทศของคุณ กรุณาคลิกลิงก์ด้านบน ทีมงานของเราจะตรวจสอบและเปิดให้สั่งซื้อ)
จำนวน:
การทำธุรกรรมที่ปลอดภัย
ได้รับการรับรอง PCI DSS และ ISO 27001:2022 พร้อมการชำระเงินแบบเข้ารหัสและการคุ้มครองผู้ซื้อเต็มรูปแบบทุกคำสั่งซื้อ
พันธมิตรด้านโลจิสติกส์ชั้นนำของเรา
การจัดส่งข้ามพรมแดนที่เร็วที่สุด
คุณสมบัติและประโยชน์
- Exercise is physical activity, while training is physical activity with a longer-term goal
- This book is an important addition to your training library
- The book covers different approaches based on the level
- It includes expanded chapters with detailed workout programs for different levels
- New illustrations and graphics
- Addresses special population chapter for women and masters lifters
การรับประกันจาก Ubuy
ช้อปสบายใจไร้กังวล ด้วยสินค้าของแท้ 100% ระบบชำระเงินปลอดภัยได้มาตรฐาน PCI DSS การปกป้องข้อมูลด้วยมาตรฐาน ISO 27001 การจัดส่งข้ามพรมแดนที่รวดเร็วที่สุด คืนสินค้าฟรี และบรรจุภัณฑ์ที่ปลอดภัยในทุกคำสั่งซื้อ*