The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook: Practical DBT Exercises for Learning Mindfulness, Interpersonal Effectiveness, Emotion Regulation, and Distress Tolerance
The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook: Practical DBT Exercises for Learning Mindfulness, Interpersonal Effectiveness, Emotion Regulation, and Distress Tolerance
The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook: Practical DBT Exercises for Learning Mindfulness, Interpersonal Effectiveness, Emotion Regulation, and Distress Tolerance
The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook: Practical DBT Exercises for Learning Mindfulness, Interpersonal Effectiveness, Emotion Regulation, and Distress Tolerance
The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook: Practical DBT Exercises for Learning Mindfulness, Interpersonal Effectiveness, Emotion Regulation, and Distress Tolerance
The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook: Practical DBT Exercises for Learning Mindfulness, Interpersonal Effectiveness, Emotion Regulation, and Distress Tolerance
The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook: Practical DBT Exercises for Learning Mindfulness, Interpersonal Effectiveness, Emotion Regulation, and Distress Tolerance
genuine image
The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook: Practical DBT Exercises for Learning Mindfulness, Interpersonal Effectiveness, Emotion Regulation, and Distress Tolerance
The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook: Practical DBT Exercises for Learning Mindfulness, Interpersonal Effectiveness, Emotion Regulation, and Distress Tolerance
The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook: Practical DBT Exercises for Learning Mindfulness, Interpersonal Effectiveness, Emotion Regulation, and Distress Tolerance
The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook: Practical DBT Exercises for Learning Mindfulness, Interpersonal Effectiveness, Emotion Regulation, and Distress Tolerance
The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook: Practical DBT Exercises for Learning Mindfulness, Interpersonal Effectiveness, Emotion Regulation, and Distress Tolerance
The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook: Practical DBT Exercises for Learning Mindfulness, Interpersonal Effectiveness, Emotion Regulation, and Distress Tolerance
The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook: Practical DBT Exercises for Learning Mindfulness, Interpersonal Effectiveness, Emotion Regulation, and Distress Tolerance
For people who struggle with intense, painful emotions, this workbook is a great resource. DBT skills, used daily as directed, change lives for the better!
The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook: Practical DBT Exercises for Learning Mindfulness, Interpersonal Effectiveness, Emotion Regulation, and Distress Tolerance
รายการ #: 87425750

The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook: Practical DBT Exercises for Learning Mindfulness, Interpersonal Effectiveness, Emotion Regulation,

ผู้ซื้อ 85% แนะนำสินค้านี้ให้เพื่อน

รายการ #: 87425750

THB 1146

รายละเอียดราคา

ไม่รวมค่าจัดส่งและค่าธรรมเนียมศุลกากร ( ค่าจัดส่งและค่าธรรมเนียมศุลกากรจะคำนวณตอนชำระเงิน )

*สินค้าทั้งหมดจะนำเข้าจาก สหราชอาณาจักร

มีสินค้า
สหราชอาณาจักร นำเข้าจาก UK ร้านค้า

จำนวน:

สั่งซื้อตอนนี้และรับสินค้าประมาณ วันเสาร์, ตุลาคม 24
การทำธุรกรรมที่ปลอดภัยการทำธุรกรรมที่ปลอดภัย

Ubuy ทำงานอย่างหนักเพื่อปกป้องความปลอดภัยและความเป็นส่วนตัวของคุณ ระบบรักษาความปลอดภัยการชำระเงินขั้นสูงของเราช่วยให้ข้อมูลของคุณเป็นความลับ โดยการเข้ารหัสข้อมูลระหว่างการส่งโดยใช้โปรโตคอล AES (Advanced Encryption Standards) และ SSL (Secure Socket Layer) รายละเอียดการชำระเงินของคุณปลอดภัย 100% เนื่องจากเราไม่แบ่งปันข้อมูลการชำระเงินของคุณกับผู้ขายบุคคลที่สาม

พันธมิตรด้านโลจิสติกส์ชั้นนำของเรา
  • fedex
  • dhl
For people who struggle with intense, painful emotions, this workbook is a great resource. DBT skills, used daily as directed, change lives for the better!
แสดงเพิ่มเติม
fast shipping

Fast
Shipping

free return

คืนสินค้าฟรี*

แพ็คสินค้าอย่างปลอดภัย

แพ็คสินค้าอย่างปลอดภัย

สินค้าแท้ 100%

สินค้าแท้ 100%

pci-dss

ผ่านมาตรฐาน PCI DSS

iso certified

ได้รับการรับรอง ISO 27001

paypal payment
visa payment
mastercard payment
american express payment
bank transfer thailand payment
k plus payment
cenpay payment
boonterm kiosk payment
thai qr payment
big c payment
true money wallet payment
rabbit line pay payment

จุดเด่น

Comprehensive DBT Tools
Offers an extensive collection of practical exercises to master essential Dialectical Behavior Therapy skills, empowering readers to enhance their emotional resilience and interpersonal relationships effectively.
User-Friendly Format
Illustrated workbook design ensures easy navigation and engagement, making complex DBT concepts accessible and enjoyable for readers of all ages seeking mental health support.
Focus on Mindfulness
Emphasizes mindfulness techniques integral to DBT, enabling users to cultivate present-moment awareness and effectively manage distressing thoughts and emotions in daily life.

รายละเอียดสินค้า

Shop The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook: Practical DBT Exercises for Learning Mindfulness, Interpersonal Effectiveness, Emotion Regulation, and Distress Tolerance online at a best price in ประเทศไทย. 1684034582
  • Fully revised and updated second edition of the Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook
  • Offers evidence-based, step-by-step exercises for learning distress tolerance, mindfulness, emotion regulation, and interpersonal effectiveness
  • Covers new chapters on cognitive rehearsal, distress tolerance, and self-compassion
  • Designed for individuals seeking to improve their ability to handle distress without losing control and acting destructively
  • Suitable for both mental health professionals and general readers
  • Provides a practical guide to better managing emotions and achieving real and lasting change
Publisher New Harbinger
Publication date 28 Nov. 2019
Edition 2nd ed.
Language English
Print length 272 pages
ISBN-10 1684034582
ISBN-13 978-1684034581
Item weight 612 g
Dimensions 20.32 x 1.66 x 25.4 cm
Part of series New Harbinger Self-Help Workbook

เหมาะสำหรับใคร?

Suitable For
  • Mental Health Professionals

    Therapists and counselors can utilize this workbook to guide clients through DBT skills and exercises effectively.

  • Individuals with Emotional Dysregulation

    Those struggling with managing intense emotions can use the workbook for self-help and improved emotional regulation.

  • Group Therapy Participants

    Ideal for group settings, it supports collaborative learning of DBT skills among individuals experiencing similar challenges.

Not Suitable For
  • Beginners in Therapy

    Individuals new to therapy may require more foundational knowledge before attempting these DBT exercises independently.

ข้อมูลผลิตภัณฑ์

มีข้อสงสัย? คุยกับเรา

คำถามและคำตอบของลูกค้า

  • คำถาม: จะซื้อ The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook: ทางออนไลน์จาก Ubuy ได้อย่างไร

    คำตอบ: ซื้อสินค้า The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook: ทางออนไลน์จาก Ubuy ได้ง่ายๆ. คุณเพียงแค่ต้องค้นหาสินค้า เลือกวิธีการจัดส่งของคุณในขณะที่ทำการชำระเงิน และส่งไปยังสถานที่ของคุณ
  • คำถาม: The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook: มีให้ช็อปออนไลน์ใน Thailand หรือไม่

    คำตอบ: ใช่ ที่ Ubuy Thailand ผลิตภัณฑ์นี้มีให้คุณเลือกซื้อในราคาที่เหมาะสม. The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook: ไม่มีให้บริการในพื้นที่ แต่คุณสามารถไว้วางใจเราด้วยบริการจัดส่งด่วนของเรา
  • คำถาม: ใช้เวลานานแค่ไหนในการรับสินค้าหลังจากทำการสั่งซื้อ?

    คำตอบ: เวลาจัดส่งของผลิตภัณฑ์ที่คุณสั่งซื้อจะแตกต่างกันไปตามสิ่งที่คุณสั่งซื้อและวิธีการจัดส่งที่คุณเลือก. เวลาจัดส่งโดยประมาณจะระบุไว้ในขั้นตอนการชำระเงิน ดังนั้นโปรดอย่ากังวลขณะช้อปปิ้ง

Depression Editorial Review

  • ubuy ประเทศไทย
  • ubuy ประเทศไทย
  • ubuy ประเทศไทย

The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook: Practical DBT Exercises for Learning Mindfulness, Interpersonal Effectiveness, Emotion Regulation, and Distress Tolerance is a comprehensive guide published by New Harbinger on November 28, 2019. This 272-page workbook is structured to facilitate a user-friendly experience, breaking down complex DBT topics into manageable skills, allowing readers to develop important techniques such as mindfulness and emotional regulation at their own pace. Users appreciate the clarity of explanations and the engaging exercises that promote self-reflection and motivation to practice regularly. It's particularly beneficial for those looking to increase self-awareness and manage emotions effectively without therapy.

ความคิดเห็นและคะแนนจากลูกค้า

4.6
10598 การให้คะแนนของลูกค้า
  • 5 ดาว
    77%
  • 4 ดาว
    15%
  • 3 ดาว
    7%
  • 2 ดาว
    0%
  • 1 ดาว
    1%

แบ่งปันความคิดของคุณกับลูกค้าท่านอื่น

แชร์ความคิดของคุณกับลูกค้ารายอื่น

ข้อดี

  • Well-organized skills structure for easy navigation
  • Engaging exercises promote real self-reflection
  • User-friendly layout encourages ongoing practice
  • Comprehensive coverage of DBT concepts
  • Helpful for developing emotional regulation skills

ข้อเสีย

  • Requires regular practice for best results

ประวัติราคาสินค้า

ข้อมูลสำคัญ

  • ข้อจำกัด: สำหรับสินค้าที่จัดส่งระหว่างประเทศ โปรดทราบว่าการรับประกันจากผู้ผลิตอาจไม่มีผลบังคับใช้ บริการหลังการขายจากผู้ผลิตอาจไม่สามารถใช้งานได้ คู่มือผลิตภัณฑ์ คำแนะนำการใช้งาน และคำเตือนด้านความปลอดภัยอาจไม่ได้จัดทำเป็นภาษาของประเทศปลายทาง สินค้า (รวมถึงเอกสารประกอบ) อาจไม่ได้ออกแบบให้สอดคล้องกับมาตรฐาน ข้อกำหนด และข้อบังคับด้านฉลากของประเทศปลายทาง และสินค้าอาจไม่สอดคล้องกับแรงดันไฟฟ้าและมาตรฐานทางไฟฟ้าอื่น ๆ ของประเทศปลายทาง (ซึ่งอาจต้องใช้ปลั๊กแปลงไฟหรือเครื่องแปลงแรงดันไฟฟ้าตามความเหมาะสม) ผู้รับสินค้ามีหน้าที่รับผิดชอบในการตรวจสอบว่าสินค้าดังกล่าวสามารถนำเข้าประเทศปลายทางได้อย่างถูกต้องตามกฎหมาย เมื่อสั่งซื้อสินค้าจาก Ubuy หรือบริษัทในเครือ ผู้รับสินค้าจะถือเป็นผู้นำเข้าตามกฎหมาย (Importer of Record) และต้องปฏิบัติตามกฎหมายและข้อบังคับทั้งหมดของประเทศปลายทาง
  • ผลิตภัณฑ์บางรายการใน Ubuy ไม่ได้มีไว้เพื่อขาย เนื่องจาก Ubuy เป็นเครื่องมือค้นหาระดับโลก ผลิตภัณฑ์อยู่ภายใต้กฎระเบียบด้าน การส่งออก/การค้า

THB 1146

สั่งซื้อตอนนี้และรับสินค้าประมาณ วันเสาร์, ตุลาคม 24

จำนวน:

การทำธุรกรรมที่ปลอดภัยการทำธุรกรรมที่ปลอดภัย

ได้รับการรับรอง PCI DSS และ ISO 27001:2022 พร้อมการชำระเงินแบบเข้ารหัสและการคุ้มครองผู้ซื้อเต็มรูปแบบทุกคำสั่งซื้อ

พันธมิตรด้านโลจิสติกส์ชั้นนำของเรา
  • fedex
  • dhl
การจัดส่งข้ามพรมแดนที่เร็วที่สุด

คุณสมบัติและประโยชน์

  • The Dialectical Behavior Therapy (DBT) Skills Workbook has practical exercises for effective coping and valued living.
  • The book focuses on developing awareness skills with mindfulness practice.
  • The authors provide useful meditation scripts as well as clear guidelines for their use.
  • It includes new distress tolerance and interpersonal effectiveness skills, multiple worksheets, and an excellent description of the importance of implementing exposure.
  • It is written in a clear and easy to understand language.
  • DBT skills when used daily, change lives for the better.

การรับประกันจาก Ubuy

ช้อปสบายใจไร้กังวล ด้วยสินค้าของแท้ 100% ระบบชำระเงินปลอดภัยได้มาตรฐาน PCI DSS การปกป้องข้อมูลด้วยมาตรฐาน ISO 27001 การจัดส่งข้ามพรมแดนที่รวดเร็วที่สุด คืนสินค้าฟรี และบรรจุภัณฑ์ที่ปลอดภัยในทุกคำสั่งซื้อ*