- หน้าแรก /
- หนังสือ /
- University Textbooks /
- Medicine & Health Sciences /
- Medicine /
- Clinical /
- Nutrition /
- Flexible Dieting: A Science-Based, Reality-Te...
0 ratings
รายการ #:
189465155
Flexible Dieting: A Science-Based, Reality-Tested Method for Achieving & Maintaining Your Optimal Physique, Performance, and Health
รายการ #:
189465155
THB 1437
รายละเอียดราคา
ไม่รวมค่าจัดส่งและภาษีศุลกากร ( ค่าจัดส่งและภาษีศุลกากรจะคำนวณในขั้นตอนการชำระเงิน )
*สินค้าทั้งหมดนำเข้าจากสหราชอาณาจักร
24%
มีสินค้า
นำเข้าจาก UK ร้านค้า
จำนวน:
เหลือเพียง 13 รายการในสต็อก
สั่งซื้อตอนนี้และรับสินค้าประมาณ Sunday, สิงหาคม 16
การทำธุรกรรมที่ปลอดภัย
Ubuy ทำงานอย่างหนักเพื่อปกป้องความปลอดภัยและความเป็นส่วนตัวของคุณ ระบบรักษาความปลอดภัยการชำระเงินขั้นสูงของเราช่วยให้ข้อมูลของคุณเป็นความลับ โดยการเข้ารหัสข้อมูลระหว่างการส่งโดยใช้โปรโตคอล AES (Advanced Encryption Standards) และ SSL (Secure Socket Layer) รายละเอียดการชำระเงินของคุณปลอดภัย 100% เนื่องจากเราไม่แบ่งปันข้อมูลการชำระเงินของคุณกับผู้ขายบุคคลที่สาม
พันธมิตรด้านโลจิสติกส์ชั้นนำของเรา
Flexible Dieting is a research-based, field-tested approach to nutrition that focuses on macronutrient balance and proper food sourcing.
Fast
Shipping
คืนสินค้าฟรี*
แพ็คสินค้าอย่างปลอดภัย
สินค้าแท้ 100%
ผ่านมาตรฐาน PCI DSS
ได้รับการรับรอง ISO 27001
จุดเด่น
Science-Based Approach
Utilizes proven scientific principles, ensuring effective strategies for weight management and athletic performance. This method is backed by research, increasing the credibility for users seeking reliable dieting strategies.
Reality-Tested Method
Developed and tested in real-world scenarios, this approach offers practical solutions that fit into everyday life, making adherence easier for individuals balancing busy schedules while aiming for optimal health.
All-Inclusive Flexibility
Encourages a balanced relationship with food, allowing various dietary preferences without strict limitations. This flexibility helps users achieve and maintain their goals without the stress of traditional diet restrictions.
รายละเอียดสินค้า
- Do you find yourself confused by the ever-changing diet landscape? Low-carb, keto, low-fat, Paleo - it becomes a minefield of endless frustration with little or no sustainable results to show for it. In his new book Flexible Dieting, Alan Aragon is here to put an end to the confusion and put you on a path to success. With over 25 years of experience as a nutrition researcher and educator, Alan reveals the biggest diet secret of all - no single diet is best for everyone. The key to success is finding a tailored program that meets your individual needs and helps you build lifelong habits.
| Publisher | Victory Belt Publishing |
| Publication date | 9 Jun. 2022 |
| Language | English |
| Print length | 288 pages |
| ISBN-10 | 162860137X |
| ISBN-13 | 978-1628601374 |
| Item weight | 947 g |
| Dimensions | 19.1 x 2 x 23.1 cm |
เหมาะสำหรับใคร?
-
Fitness Enthusiasts
Individuals committed to fitness and bodybuilding will benefit from scientifically-backed dietary strategies for optimal performance.
-
Weight Management
People looking to achieve or maintain their ideal weight can utilize flexible dieting for sustainable results.
-
Health Conscious
Those focused on overall health and wellness will find useful insights for balanced nutrition and well-being.
-
Strict Dieters
Individuals preferring rigid meal plans may struggle with the flexibility and freedom of flexible dieting.
ข้อมูลผลิตภัณฑ์
มีข้อสงสัย? คุยกับเรา
คำถามและคำตอบของลูกค้า
-
คำถาม:
What is the key to success according to the book?
คำตอบ: Finding a tailored program that meets individual needs and helps build lifelong habits supporting goals. -
คำถาม:
What does the book focus on in terms of nutrition?
คำตอบ: The book focuses on macronutrient balance and proper food sourcing. -
คำถาม:
How does the book approach weight loss?
คำตอบ: The book shows how to eat within specific macronutrient targets, making weight loss achievable and sustainable.
Nutrition Editorial Review
**** "Flexible Dieting: A Science-Based, Reality-Tested Method for Achieving & Maintaining Your Optimal Physique, Performance, and Health" has garnered robust praise from readers, particularly those invested in fitness and nutrition. Reviewers appreciate the book not only for its well-researched content but also for its accessible writing style, making complex nutritional science understandable for a broad audience. Readers report that the book's structure allows them to design a sustainable diet plan based on personal preferences, breaking away from rigid and often frustrating weight loss methods. Alan Aragon's approach to nutrition is noted as refreshing, helping readers navigate through common myths and misinformation prevalent in popular dieting circles. His insights on various diets, macros, and supplements have resonated deeply with both fitness professionals and enthusiasts alike. Veteran trainers emphasize that this book stands out as one of the most comprehensive and useful resources they've encountered in their years of experience. While some readers found certain terminology challenging at first, many expressed that they adapted quickly and ultimately felt empowered by the knowledge imparted. However, not all feedback is universally positive. A minority of reviewers raised concerns about some of Aragon's views, particularly in relation to obesity and the role of gut health. Despite this, the Consensus remains that the book is a treasure trove of information for anyone eager to enhance their understanding of nutrition while achieving personal health goals. In summary, "Flexible Dieting" is highly recommended for its scientific foundation and practical applicability, making it an essential addition to the library of anyone serious about health and fitness. **
ความคิดเห็นและคะแนนจากลูกค้า
496 การให้คะแนนของลูกค้า
-
5 ดาว
82%
-
4 ดาว
11%
-
3 ดาว
4%
-
2 ดาว
1%
-
1 ดาว
2%
แบ่งปันความคิดของคุณกับลูกค้าท่านอื่น
แชร์ความคิดของคุณกับลูกค้ารายอื่น
ข้อดี
- Well-researched and scientifically backed information
- Clear, accessible writing style
- Offers a flexible approach to dieting based on personal preferences
- Breaks common myths surrounding nutrition
- Practical guidance on weight management and macronutrients
- Positive feedback from both fitness professionals and enthusiasts
ข้อเสีย
- Some terminology may be challenging for beginners
ความน่าเชื่อถือของแพลตฟอร์ม
MA
Mohammad
ผู้ซื้อที่ยืนยันแล้ว
“Excellent quality and original too,when ubuy send original things I will appreciate that ,I very satisfied thank you”
23 July 2026 · ผ่าน Trustpilot
CK
Chitra
ผู้ซื้อที่ยืนยันแล้ว
“The order and delivery progress was communicated very well. Package arrived within the estimated time. Products arrived as expected in good condition.”
22-Jul-26 · ผ่าน Trustpilot
K
kund
ผู้ซื้อที่ยืนยันแล้ว
“Good supply of products. Safe payment methods, and shipment worldwide! Genuine products.”
23-Jul-26 · ผ่าน Trustpilot
OO
Onesi
ผู้ซื้อที่ยืนยันแล้ว
“Was my first time buying a product from Ubuy, but I found it so helpful. This is reliable. Gonna place a new order!”
22 July 2026 · ผ่าน Trustpilot
SJ
SAO JOHN
ผู้ซื้อที่ยืนยันแล้ว
“Ubuy is a great online platform to buy stuff. Reliable, fast delivery time and great value for money. I've been using Ubuy online shopping platform for three years now and will continue to do so.”
23 July 2026 · ผ่าน Trustpilot
การชำระเงินที่มั่นใจได้
จัดส่งทั่วโลก
การคืนสินค้าที่ง่ายดาย
สินค้าของแท้
ประวัติราคาสินค้า
ข้อมูลสำคัญ
- ข้อจำกัด: สำหรับสินค้าที่จัดส่งระหว่างประเทศ โปรดทราบว่าการรับประกันจากผู้ผลิตอาจไม่มีผลบังคับใช้ บริการหลังการขายจากผู้ผลิตอาจไม่สามารถใช้งานได้ คู่มือผลิตภัณฑ์ คำแนะนำการใช้งาน และคำเตือนด้านความปลอดภัยอาจไม่ได้จัดทำเป็นภาษาของประเทศปลายทาง สินค้า (รวมถึงเอกสารประกอบ) อาจไม่ได้ออกแบบให้สอดคล้องกับมาตรฐาน ข้อกำหนด และข้อบังคับด้านฉลากของประเทศปลายทาง และสินค้าอาจไม่สอดคล้องกับแรงดันไฟฟ้าและมาตรฐานทางไฟฟ้าอื่น ๆ ของประเทศปลายทาง (ซึ่งอาจต้องใช้ปลั๊กแปลงไฟหรือเครื่องแปลงแรงดันไฟฟ้าตามความเหมาะสม) ผู้รับสินค้ามีหน้าที่รับผิดชอบในการตรวจสอบว่าสินค้าดังกล่าวสามารถนำเข้าประเทศปลายทางได้อย่างถูกต้องตามกฎหมาย เมื่อสั่งซื้อสินค้าจาก Ubuy หรือบริษัทในเครือ ผู้รับสินค้าจะถือเป็นผู้นำเข้าตามกฎหมาย (Importer of Record) และต้องปฏิบัติตามกฎหมายและข้อบังคับทั้งหมดของประเทศปลายทาง
- ผลิตภัณฑ์บางรายการใน Ubuy ไม่ได้มีไว้เพื่อขาย เนื่องจาก Ubuy เป็นเครื่องมือค้นหาระดับโลก ผลิตภัณฑ์อยู่ภายใต้กฎระเบียบด้าน การส่งออก/การค้า
THB 1437
สั่งซื้อตอนนี้และรับสินค้าประมาณ Sunday, สิงหาคม 16
สินค้านี้ไม่ถูกจำกัดในประเทศของฉัน (หากสินค้านี้ไม่ถูกจำกัดในประเทศของคุณ กรุณาคลิกลิงก์ด้านบน ทีมงานของเราจะตรวจสอบและเปิดให้สั่งซื้อ)
จำนวน:
เหลือเพียง 13 รายการในสต็อก
การทำธุรกรรมที่ปลอดภัย
ได้รับการรับรอง PCI DSS และ ISO 27001:2022 พร้อมการชำระเงินแบบเข้ารหัสและการคุ้มครองผู้ซื้อเต็มรูปแบบทุกคำสั่งซื้อ
พันธมิตรด้านโลจิสติกส์ชั้นนำของเรา
การจัดส่งข้ามประเทศที่รวดเร็วที่สุด
คุณสมบัติและประโยชน์
- Achieve and maintain your optimal physique, peak performance, and robust health
- Tailored program designed to meet individual needs
- Fosters a healthy relationship with food
- Offers freedom in food choices
- Science-based and reality-tested method
- Simple weight-loss plan
การรับประกันจาก Ubuy
ช้อปสบายใจไร้กังวล ด้วยสินค้าของแท้ 100% ระบบชำระเงินปลอดภัยได้มาตรฐาน PCI DSS การปกป้องข้อมูลด้วยมาตรฐาน ISO 27001 การจัดส่งข้ามพรมแดนที่รวดเร็วที่สุด คืนสินค้าฟรี และบรรจุภัณฑ์ที่ปลอดภัยในทุกคำสั่งซื้อ*