- หน้าแรก /
- หนังสือ /
- University Textbooks /
- Medicine & Health Sciences /
- Medicine /
- Clinical /
- Physical Medicine & Rehabilitation /
- Stability & Strength Exercises for Seniors: 3...
0 ratings
รายการ #:
249117122
Stability & Strength Exercises for Seniors: 3 Books in 1: Fall Prevention Balance Training, Chair Exercises for Cardio & Strength, Chair Yoga, 28-Day
ผู้ซื้อ 89% แนะนำสินค้านี้ให้เพื่อน
รายการ #:
249117122
THB 1393
รายละเอียดราคา
ไม่รวมค่าจัดส่งและค่าธรรมเนียมศุลกากร ( ค่าจัดส่งและค่าธรรมเนียมศุลกากรจะคำนวณตอนชำระเงิน )
*สินค้าทั้งหมดจะนำเข้าจาก สหราชอาณาจักร
0 ratings
เขียนรีวิว
มีสินค้า
นำเข้าจาก UK ร้านค้า
จำนวน:
สั่งซื้อตอนนี้และรับสินค้าประมาณ วันอังคาร, ตุลาคม 20
การทำธุรกรรมที่ปลอดภัย
Ubuy ทำงานอย่างหนักเพื่อปกป้องความปลอดภัยและความเป็นส่วนตัวของคุณ ระบบรักษาความปลอดภัยการชำระเงินขั้นสูงของเราช่วยให้ข้อมูลของคุณเป็นความลับ โดยการเข้ารหัสข้อมูลระหว่างการส่งโดยใช้โปรโตคอล AES (Advanced Encryption Standards) และ SSL (Secure Socket Layer) รายละเอียดการชำระเงินของคุณปลอดภัย 100% เนื่องจากเราไม่แบ่งปันข้อมูลการชำระเงินของคุณกับผู้ขายบุคคลที่สาม
พันธมิตรด้านโลจิสติกส์ชั้นนำของเรา
This is not just another fitness book. It is a clinically supported, three part plan built to help you stay steady, strong, and independent in just 15 minutes a day.
Fast
Shipping
คืนสินค้าฟรี*
แพ็คสินค้าอย่างปลอดภัย
สินค้าแท้ 100%
ผ่านมาตรฐาน PCI DSS
ได้รับการรับรอง ISO 27001
จุดเด่น
Comprehensive Training
Combines stability, strength, and balance exercises into one resource, offering seniors a well-rounded approach to fitness and fall prevention, tailored to their needs.
Beginner-Friendly
Designed specifically for beginners, ensuring that seniors can safely engage in exercises while progressively improving their strength and balance without feeling overwhelmed.
28-Day Program
Offers a structured 28-day workout plan that gradually builds fitness levels, promoting consistency and motivation for seniors to stay active and healthy.
รายละเอียดสินค้า
- Updated 2026 Edition! The Complete 3 in 1 System to Reclaim Your Independence, Strength, and BalanceStart Safely With 5 FREE Bonuses Follow Along Videos, Large Print Trackers, Illustrated Posters, and a Confidence Guide“All strategies, routines, and illustrations developed with experts, and recommended by doctors and physiotherapists, a safe at home plan for seniors over 60.”Featuring Book 1: Winner of the 2025 Firebird Book Award (Health and Wellness) Plus: 2025 Readers’ Favorite Silver MedalWalk with confidence. Loosen stiff joints. Live without fear.This is not just another fitness book. It is a clinically supported, three part plan built to help you stay steady, strong, and independent in just 15 minutes a day.If getting out of a chair, stepping off a curb, or reaching for a high shelf feels challenging, you are not alone. You also do not have to accept feeling wobbly or slowing down as a normal part of aging.Whether you are recovering from an injury, managing arthritis, or simply want to stay active for your grandchildren, Stability and Strength Exercises for Seniors offers a practical path forward. This comprehensive three books in one bundle combines effective, low impact methods into one easy to follow volume.Inside, you will discover 3 complete books:Book 1: Fall Prevention Balance Exercises (The Award Winning Guide)Stop the fear of falling from controlling your life. Learn simple drills that strengthen your balance systems and help you stay steady on your feet.Goal: Walk confidently on uneven ground and reduce fall risk.Book 2: Move Better, Feel Best Chair ExercisesYou do not need a gym to get strong. Use seated and chair supported routines to build muscle in your arms, legs, and core, while protecting your joints.Goal: Improve cardiovascular health and build strength, without getting on the floor.Book 3: Chair Yoga for Flexibility and MindfulnessRelieve tension and improve posture with gentle chair based yoga flows, safe stretching, and calming breathwork.Goal: Reduce pain, improve flexibility, and lower stress.More than movements, this is your bridge from fragile to capable:28 Day plans for every level: Beginner, Intermediate, and Advanced schedules for all three booksNo floor work required: Seated or standing exercises using a sturdy chair for supportLarge print and clear illustrations: Every movement is broken down step by stepPhysiotherapist informed: Safety guidance, warm ups, and cool downs to help prevent injuryExclusive bonuses included with your purchase:Do not just read about it, do it alongside an expert. Your purchase includes access to the Get MoveFit Portal, featuring:200 plus follow along video tutorials for real time guidance and better formPrintable progress trackers to keep you consistent and motivated7 Step Confidence Booster Guide to reduce fear of falling and build a stronger mindsetGuided meditations for stress relief and mental clarityImagine waking up with less stiffness, moving through your home with ease, and having the energy to say yes to life again.You do not need fancy equipment. You do not need to be an athlete. You just need a chair, and 15 minutes a day.Scroll up and click Buy Now to grab your copy of Stability and Strength Exercises for Seniors (3 in 1 Book) and reclaim your active life today.
| Publisher | WGR Publishing |
| Publication date | 7 Jan. 2026 |
| Language | English |
| Print length | 277 pages |
| ISBN-10 | 1923346377 |
| ISBN-13 | 978-1923346376 |
| Item weight | 803 g |
| Dimensions | 21.59 x 1.6 x 27.94 cm |
| Part of series | Workout Books |
ข้อมูลผลิตภัณฑ์
มีข้อสงสัย? คุยกับเรา
คำถามและคำตอบของลูกค้า
-
คำถาม:
จะซื้อ Stability & Strength Exercises for Seniors: 3 Books ทางออนไลน์จาก Ubuy ได้อย่างไร
คำตอบ: ซื้อสินค้า Stability & Strength Exercises for Seniors: 3 Books ทางออนไลน์จาก Ubuy ได้ง่ายๆ. คุณเพียงแค่ต้องค้นหาสินค้า เลือกวิธีการจัดส่งของคุณในขณะที่ทำการชำระเงิน และส่งไปยังสถานที่ของคุณ -
คำถาม:
Stability & Strength Exercises for Seniors: 3 Books มีให้ช็อปออนไลน์ใน Thailand หรือไม่
คำตอบ: ใช่ ที่ Ubuy Thailand ผลิตภัณฑ์นี้มีให้คุณเลือกซื้อในราคาที่เหมาะสม. Stability & Strength Exercises for Seniors: 3 Books ไม่มีให้บริการในพื้นที่ แต่คุณสามารถไว้วางใจเราด้วยบริการจัดส่งด่วนของเรา -
คำถาม:
ใช้เวลานานแค่ไหนในการรับสินค้าหลังจากทำการสั่งซื้อ?
คำตอบ: เวลาจัดส่งของผลิตภัณฑ์ที่คุณสั่งซื้อจะแตกต่างกันไปตามสิ่งที่คุณสั่งซื้อและวิธีการจัดส่งที่คุณเลือก. เวลาจัดส่งโดยประมาณจะระบุไว้ในขั้นตอนการชำระเงิน ดังนั้นโปรดอย่ากังวลขณะช้อปปิ้ง
Physical Medicine & Rehabilitation Editorial Review
Stability & Strength Exercises For Seniors 3 Books In 1 Fall Prevention Balance Training, Chair Exercises For Cardio & Strength, Chair Yoga, 28-Day ... Guides, All Beginner-Friendly Workout Books is an ideal resource for seniors seeking to improve their balance and strength. This comprehensive guide, spanning across 277 pages, covers chair exercises that are particularly beneficial for older adults dealing with balance issues. Users have reported significant improvements after following the exercises in Book 2, highlighting its effectiveness. The beginner-friendly approach and accessibility make it perfect for those aged 70 and above who want to enhance their physical fitness routine. Additionally, the inclusion of yoga exercises offers varied workout options for enhancing flexibility and strength.
ความคิดเห็นและคะแนนจากลูกค้า
29 การให้คะแนนของลูกค้า
-
5 ดาว
71%
-
4 ดาว
19%
-
3 ดาว
0%
-
2 ดาว
5%
-
1 ดาว
5%
แบ่งปันความคิดของคุณกับลูกค้าท่านอื่น
แชร์ความคิดของคุณกับลูกค้ารายอื่น
ข้อดี
- Inclusive for various levels of mobility and fitness
- Chair exercises suitable for seniors
- Comprehensive tips on balance training
- Encourages building a regular exercise routine
- Real improvement noted by users after usage
ข้อเสีย
- Some users may find initial difficulty in starting
ประวัติราคาสินค้า
ข้อมูลสำคัญ
- ข้อจำกัด: สำหรับสินค้าที่จัดส่งระหว่างประเทศ โปรดทราบว่าการรับประกันจากผู้ผลิตอาจไม่มีผลบังคับใช้ บริการหลังการขายจากผู้ผลิตอาจไม่สามารถใช้งานได้ คู่มือผลิตภัณฑ์ คำแนะนำการใช้งาน และคำเตือนด้านความปลอดภัยอาจไม่ได้จัดทำเป็นภาษาของประเทศปลายทาง สินค้า (รวมถึงเอกสารประกอบ) อาจไม่ได้ออกแบบให้สอดคล้องกับมาตรฐาน ข้อกำหนด และข้อบังคับด้านฉลากของประเทศปลายทาง และสินค้าอาจไม่สอดคล้องกับแรงดันไฟฟ้าและมาตรฐานทางไฟฟ้าอื่น ๆ ของประเทศปลายทาง (ซึ่งอาจต้องใช้ปลั๊กแปลงไฟหรือเครื่องแปลงแรงดันไฟฟ้าตามความเหมาะสม) ผู้รับสินค้ามีหน้าที่รับผิดชอบในการตรวจสอบว่าสินค้าดังกล่าวสามารถนำเข้าประเทศปลายทางได้อย่างถูกต้องตามกฎหมาย เมื่อสั่งซื้อสินค้าจาก Ubuy หรือบริษัทในเครือ ผู้รับสินค้าจะถือเป็นผู้นำเข้าตามกฎหมาย (Importer of Record) และต้องปฏิบัติตามกฎหมายและข้อบังคับทั้งหมดของประเทศปลายทาง
- ผลิตภัณฑ์บางรายการใน Ubuy ไม่ได้มีไว้เพื่อขาย เนื่องจาก Ubuy เป็นเครื่องมือค้นหาระดับโลก ผลิตภัณฑ์อยู่ภายใต้กฎระเบียบด้าน การส่งออก/การค้า
THB 1393
สั่งซื้อตอนนี้และรับสินค้าประมาณ วันอังคาร, ตุลาคม 20
สินค้านี้ไม่ถูกจำกัดในประเทศของฉัน (หากสินค้านี้ไม่ถูกจำกัดในประเทศของคุณ กรุณาคลิกลิงก์ด้านบน ทีมงานของเราจะตรวจสอบและเปิดให้สั่งซื้อ)
จำนวน:
การทำธุรกรรมที่ปลอดภัย
ได้รับการรับรอง PCI DSS และ ISO 27001:2022 พร้อมการชำระเงินแบบเข้ารหัสและการคุ้มครองผู้ซื้อเต็มรูปแบบทุกคำสั่งซื้อ
พันธมิตรด้านโลจิสติกส์ชั้นนำของเรา
การจัดส่งข้ามพรมแดนที่เร็วที่สุด
คุณสมบัติและประโยชน์
- Clinically supported fitness plan designed for seniors over 60.
- Includes 3 comprehensive books focusing on balance, strength, and flexibility.
- Features chair exercises that require no floor work, making it accessible to all.
- Exclusive access to 200+ follow-along video tutorials and printable progress trackers.
- Safety guidance and warm-ups included to prevent injury.
- Bonus resources to build confidence and reduce fear of falling.
การรับประกันจาก Ubuy
ช้อปสบายใจไร้กังวล ด้วยสินค้าของแท้ 100% ระบบชำระเงินปลอดภัยได้มาตรฐาน PCI DSS การปกป้องข้อมูลด้วยมาตรฐาน ISO 27001 การจัดส่งข้ามพรมแดนที่รวดเร็วที่สุด คืนสินค้าฟรี และบรรจุภัณฑ์ที่ปลอดภัยในทุกคำสั่งซื้อ*